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ビタミン剤はいつ飲むの？
ビタミン剤を飲んでます。 ビタミンの吸収をよくするには、何か気をつけることはありますか？ 食事中はダメとか、お茶と一緒はダメとか、寝る前がよいとか、 せっかく飲むので、より効果がある方がいいと思い質問しました。
- age1118
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質問者が選んだベストアンサー
All Aboutでちょうどいい記事を見つけました。 こちらの記事では“ビタミンC”となっているので マルチビタミンとなるとまた違った事もあるかもしれませんが、 参考になれば幸いです^^
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ありがとうございます。