OSの損傷(SP3が原因?)は「ｓｆｃ /scannow」で修復できるでしょうか？

質問

SONYの、VAIO PCV-JX11GBP5(CPU　Athlon1500+　HDD80GB　2002年夏モデル)

http://www.sony.jp/products/Consumer/PCOM/PCV-JX11G/
http://ascii24.com/news/i/hard/article/2002/05/13/print/635671.html

で、WindowsXP　Home　Editionを使っていましたが、急にシステムの動作が色々不安定になってしまいました。
もしかすると、自動更新で、Service　Pack 3　になった事と関係があるのかもしれませんが、はっきりした事は分かりません。
(「システムの復元」も、復元ポイントのデータが全て消えてしまっていたので、使えませんでした)
マイクロソフトのサポートセンターに問い合わせたところ、今の状態でService　Pack 3をアンインストールしても、かえって悪化して、最悪、起動すら出来なくなる可能性もあるとの事でした。
他の方法を聞いてみたところ、「ファイル名を指定して実行」のコマンドで、「sfc　/scannow」を入力・実行すると、Windowsのファイルをチェックして修復できるが、修復する為のファイルがハードディスク内に無い時は、光学ドライブにWindowsXPの入ったディスクを入れて、そこから読み取るという事でした。
実際試してみたところ、そのとおりにWindowsのファイルのチェックが始まりましたが、私のパソコン（SONY　VAIO　PCV-JX11GBP5）の、付属のリカバリーディスク(DVD-ROM)はWindowsXPのROMの代わりにはならなかったので、修復は出来ませんでした。
ただ、ファイル破損が発見された時に表示されるメッセージが、その度毎に、
「WindowsXP　Home　Edition　のディスクを入れて下さい」
「WindowsXP　Home　Edition　Service　Pack　2　のディスクを入れて下さい」
「WindowsXP　Professional　のディスクを入れて下さい」
と、まちまちでした。(何故、WindowsXP　Professionalまで・・・？)
仮に、WindowsXP　OS　単体のディスクを入手する(何処かから持ってくる)としても、三種類必要なのか？それで実際にファイルが修復され、OSが元通りになるのか、分かりません。
なお、こういう時はリカバリーディスクを使ってCドライブをリカバリーするのがセオリーだとは重々承知していますが、この時代のVAIOの仕様上、Giga　Pocketというテレビ録画ソフトで録画したテレビ番組が、Dドライブにビデオカプセルという名で保存され、Cドライブをリカバリーすると、そのインデックスも初期化されてしまい、現在録画・保存しているビデオカプセルが全て見れなくなってしまいます。
ビデオカプセルはDVD等に書き出す事も出来ますが、私のVAIO　PCV-JX11は、DVD書き込みが出来ず、CD-R・CD-RWまでしか書き込みが出来ない光学ドライブなので、CD-Rではビデオカプセル(MPEG2)を書き込むには、容量が足りません。
また、パソコン購入後にインストールしたアプリケーションがかなりあり、それもそれぞれ、かなりカスタマイズしてあります。
これらをインストール・カスタマイズし直すのはかなり時間がかかりますし、インストール後本体のディスクは中古に売ってしまって、もう手元には無い物も沢山あります。
しかし、SONYのサポートセンターの話では、今ハードディスク内にあるこれらのプログラムファイルを、CD-Rにバックアップを取っておいて、リカバリー後戻しても、関連付けやレジストリの関係で、動作しない可能性があるそうです。
また、WindowsXP OSや、VAIOの付属のアプリケーションも、やはり、今まで、かなり手間と年月をかけてカスタマイズしてきたので、それをやり直すのは相当な時間と労力がかかります。
というような事情で、付属リカバリディスクを使う以外の方法で、Windowsを修復する方法を調べているのですが、何かないでしょうか？
「ファイル名を指定して実行」のコマンドで、「sfc　/scannow」を入力、ディスクを入れて実行して、修復に成功した経験のある方はいませんか？

回答No.3

matuozz

ＨＤＤのエラーチェックをチェックディスクのオプションにチェックを入れて実行しましたか？
「ハードディスクの状態は、HDD　Health　v3.3　という診断ツールで、「Nomal」と診断されています」
だとしても不良クラスタがある可能性があります。

ＨＤＤをそっくりコピーするソフト。
これはWindowsを修復されてから実行してください。でないと不都合な状態のままそっくりコピーしますから。
http://cowscorpion.com/Software/HDDBackup.html

補足

早速の回答、どうもありがとうございます。

>ＨＤＤのエラーチェックをチェックディスクのオプションにチェックを入れて実行しましたか？
>だとしても不良クラスタがある可能性があります。

HDDのエラーチェックも行いましたが、不良クラスタはありませんでした。

>ＨＤＤをそっくりコピーするソフト。
>これはWindowsを修復されてから実行してください。でないと不都合な状態のままそっくりコピーしますから。
​>http://cowscorpion.com/Software/HDDBackup.html

参考にしてみます。ありがとうございます。
ですが、No.2さんの回答への返事でも書きましたが、最大の問題は、製品を中古に売ってしまって、もうハードディスクの中にしか残っていないアプリケーションが失われてしまう(使えなくなってしまう)事です。
何方か、この問題を解決する方法をご存知の方はいらっしゃいませんか？

回答No.2

violet430

お気持ちは分かりますけどね。
私も最初はリカバリが嫌でした。
でも、イメージバックアップソフトと出会ってからはその不満も無くなりました。
今更ではありますが、ここはデータのバックアップだけで我慢して、もう一度質問者さん独自のカスタマイズを実行してみませんか？
そして、今後はイメージバックアップを使う様にするのです。
そうすればいつでも正常の状態へ戻れる様になります。
データのバックアップはこちらでもできますが、
http://121ware.com/qasearch/1007/app/nec.jsp?007828
バックアップソフトを買うと決めたなら、これを買ってきてからバックアップを取る手もあります。このソフトは製品CDから起動してドライブイメージのバックアップができます。復元するときは、エクスプローラ感覚でファイル単位での復元ができます。
http://www.runexy.co.jp/products/acronis-trueimage-11/index.html

補足

早速の回答ありがとうございます。

>お気持ちは分かりますけどね。
>私も最初はリカバリが嫌でした。

violet430さんもそうでしたか。

>今更ではありますが、ここはデータのバックアップだけで我慢して、もう一度質問者さん独自のカスタマイズを実行してみませんか？

私もリカバリを行った事が無い訳ではなく、このパソコンを買ってから、2003年に一度、2004年に一度、リカバリした事があります。
いずれの際も、OSのカスタマイズと、アプリケーションのインストール・カスタマイズをやり直すのが大変で、以降4年間、リカバリはしないで、更にアプリケーションの追加インストール・カスタマイズ(使い易く・ハードやネットの環境に合わせて、安定して、最高のパフォーマンスで動くように)を積み重ねて来ました。
その為、現在のOS・アプリケーション環境をリカバリ後に再現するのはかなり大変です。
そして何より、経済的に苦しく、どうしても生活費を工面しなければならなかった時に(今もそうですが)インストールしているシェアウェアのアプリケーションのディスク(パッケージ・商品)を中古に売ってしまったので、リカバリすると、そもそもそれらはカスタマイズ以前に、失われて無くなってしまいます。(フリーソフトしかインストールし直せない)

>データのバックアップはこちらでもできますが、
​>http://121ware.com/qasearch/1007/app/nec.jsp?007828

はい、この方法は知っています。

>でも、イメージバックアップソフトと出会ってからはその不満も無くなりました。
>バックアップソフトを買うと決めたなら、これを買ってきてからバックアップを取る手もあります。このソフトは製品CDから起動してドライブイメージのバックアップができます。復元するときは、エクスプローラ感覚でファイル単位での復元ができます。
>​http://www.runexy.co.jp/products/acronis-trueimage-11/index.html

ええ、こういうソフトが使えると良いのですが、残念ながら、(何度も繰り返しになりますが)経済的に苦しく、とても購入する余裕がありません。(フリーソフトでこうしたソフトはないのでしょうか?)
最大の問題は、製品を中古に売ってしまって、もうハードディスクの中にしか残っていないアプリケーションが失われてしまう事です。
何か、この問題を解決する方法をご存知の方はいらっしゃいませんか？

回答No.1

kata_san

>ビデオカプセルはDVD等に書き出す事も出来ますが
USB接続でDVDを使えばよいのではないでしょうか？

購入したPCなら、「i386」というフォルダがC:\
あるいはWINDOWSフォルダにありませんか？
あれば、そのフォルダを指定すればよいのですが？
その辺はいかがでしょうか？
場合によっては、PCに付属のリカバリィCDから
このフォルダを取り出すこともできたと思いますけれど・・・。
まああとは、どんなファイルが壊れたのかわかると、もう少し
具体的な推測ができるのですが「システムの動作が色々不安定」
では、ちょっと、難しいですね。
XP自体が、もとから「システムの動作が色々不安定」で「SP3」は
セキュリィティ関連も含めてバグフィックス的なものですから。

補足

早速の回答ありがとうございます。

>USB接続でDVDを使えばよいのではないでしょうか？

USB接続の外付けDVDドライブ(書き込み可)を使うという事ですね？
しかし、残念ながら、現在経済的に苦しく、外付けDVDドライブを購入する余裕がありません。
それが買えるお金があったら、むしろ内蔵型のDVDスーパーマルチドライブを買って、今のコンボドライブと交換したいところですが、もし仮に資金が工面できるとしても、相当先の事になってしまいます。

>「i386」というフォルダがC:\
あるいはWINDOWSフォルダにありませんか？

ええ、WINDOWSフォルダに「i386」というフォルダがあるのは知っています。

>あれば、そのフォルダを指定すればよいのですが？
その辺はいかがでしょうか？

フォルダを指定して、何を実行すれば良いのでしょうか？

>場合によっては、PCに付属のリカバリィCDから
このフォルダを取り出すこともできたと思いますけれど・・・。

イレギュラーな手法を用いれば、リカバリディスクから特定のファイルだけを任意に取り出せる事もあるというのは私も聞いた事がありますが、そちら方面にはまだ詳しくないので・・・
リカバリディスクは、通常はそういう事が出来ない仕様で作られている為、特殊な手法が必要なのですが、何方か御存知でしょうか？

>まああとは、どんなファイルが壊れたのかわかると、もう少し
具体的な推測ができるのですが「システムの動作が色々不安定」
では、ちょっと、難しいですね。

具体的な症状を書かずにすみませんでした。
これまでにあった物を挙げると、

・IE6(IE7にはしていない)を立ち上げたら、直ぐにエラーで終了してしまった(再度試みたら正常に。これは一度だけ)
・Outlook　Explessでも、立ち上げたら、直ぐにエラーで終了してしまった(再度試みたら正常に。これも一度だけ)
・起動時に、ウィルス対策ソフトとファイヤーウォールが有効にならなかった(再起動したら正常に。これは一度だけ)
・終了オプションの、「再起動ボタン」をクリックしても、反応しない(時々なる)
・シャットダウンしようとしても、終了しない(一度だけ)
・タスクレイに常駐の、ハードディスクの、温度等をモニターするソフト(HDD　Smart　Analyzer)がエラーで終了してしまった。(一度だけ)
・ディスクデフラグツールが開けず、エラー表示が出る。(これは何度やっても同じ)

と、いったところです。
ウィルスの可能性も考え、フレッツウィルスクリア(ウィルスバスター2008のNTT版)で検索してみましたが、検出されませんでした。
なお、最初の質問のところで書き忘れましたが、メモリーは1GBまで増設してあるので、メモリーの不足による不安定ではないと思います。
ハードディスクの状態は、HDD　Health　v3.3　という診断ツールで、「Nomal」と診断されています。(ハードディスククーラーで冷却もしています)
他にも、ハードウェアの方面からも点検してみましたが、こちらは異常は無いようです。