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基礎体温について
こんにちは。私は生理不順で（月経周期が短い時で３３日、長い時で５２日）、今までは「他の人より少ないから楽でいい」と考えていました。でも、将来子どもは絶対に欲しいし、最近は彼氏と結婚の話をするようになったんです。妊娠するタイミングを図るのに、やっぱり基礎体温って必要だと思うんですが、仕事上睡眠時間がばらばらで、不規則な生活を送っているので、基礎体温がうまく測れないような気がします。それでも、できるだけ測定した方が良いのでしょうか？また、基礎体温計にもいろいろ種類がありますが、おすすめのものはありますか？「妊娠しやすい日」が分かる体温計もあるみたいですが、正確なのでしょうか？教えて下さい（＞＿＜）
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- keimam1224
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はじめまして。 私も同じように生理不順でして仕事上不規則な生活してました。基礎体温も正確に測れなかったけど出来るだけ同じ時間に測れるときは測るようにしました。測り始めたらグラフがぐちゃぐちゃで、排卵しているかどうかとても不安になりました。 結局生理が70日近くなく、妊娠検査薬しても妊娠の兆候がないため、怖くなって、勇気をもって産婦人科に行きました。ホルモンの薬を飲んで生理は来るようになりましたが排卵に関しては不明でした。3ヶ月後ぐらいに（薬はもう飲んでません）妊娠しましたので排卵していることがわかった次第です。 生理があっても排卵していないこともあるみたいなので、基礎体温は知っておいたほうがいいようです。 体温計はオギノ式で計算される妊娠しやすい日なので、正確とは言い切れないと思います。
こんにちは。 >妊娠するタイミングを図るのに、やっぱり基礎体温って必要だと思うんですが、 基礎体温で排卵を「予想」することはできませんので、排卵後に次の生理が来る頃を読めるようになるだけです。排卵を予想してタイミングを合わせた時には、排卵検査薬などの他の方法を組み合わせる必要があります。 >それでも、できるだけ測定した方が良いのでしょうか？ 排卵を他の方法で予想してタイミングを実行した後、スムーズに高温期に移行したことを「確認」する意味で必要かも。でないと、せっかく予想したタイミングが合ったかどうかが判断できませんから(^_^;) 参考になる体温表になるかどうかは不規則の程度にもよると思います。ダメもとでやってみれば？ >基礎体温計にもいろいろ種類がありますが、おすすめのものはありますか？「妊娠しやすい日」が分かる体温計もあるみたいですが、正確なのでしょうか？ 基礎体温をつけることを「お試し」するなら、何も高価な多機能製品を買う必要はありません。水銀婦人体温計＋グラフ用紙（市販されてます）で十分です。 「妊娠しやすい日」は、データを蓄積していくと平均的な周期から自動計算して表示してくれるだけで、33日から52日とあまりにバラバラだと表示されない、もしくはずっと表示されっぱなし？かもしれませんね(^_^;) 過去1年間の周期が判っているなら、足して周期数で割れば平均周期が出ます。その日数から14日引いた頃が排卵期ですが、あまりにバラバラだと全然絞れないのがよく解ると思います。
お礼
回答ありがとうございます。試しに基礎体温をつけ始めてみようと思います！
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