プチソフィアの高温期について

質問

妊娠希望ですが、今回は残念ながら生理がきてしまいました。

基礎体温はプチソフィアを利用しています。
こちらを使っていまして、疑問に思ったことがあります。
高温期と低温期です。

計りだした当初（基礎体温をつけるようになったのは今年の5月からです）は36.5度以上を高温期としてみなしてたようなんですが、現在は36.33度以上を高温期としてるようです。
高温期というのは変動するのでしょうか？
確かに、7月くらいから全体の体温が下がり始めてはいるのですが・・・

それともう一つなんですが、高温期が10日～11日ということで短いのですが、やはり妊娠はしにくいのでしょうか？

回答No.3

mayu__ · ベストアンサー

＃２です。
細かく見なくても、グラフにして低温と高温のそれぞれの平均がこれくらいかな？と思うところの差で0.3℃でいいと思いますよ。

測り始めて２ヶ月くらいは慣れていないこともあってガタガタすることもあるそうです。
私も最初はガタガタしてました。

それに、冷えに注意しながら夏でも腹巻をして家でも必ず靴下を履いて、生理不順に良いと言われているビタミンＥのサプリを毎日飲んだり、
命の母や病院で処方された漢方を飲んだりしているとかなり綺麗なグラフになるようになりましたよ。

たまに低温期に高温が混じったり、高温期に低温が混じったりすることもあり私も不安になって医師に確認しましたが、それは問題ないそうです。

病院に行かれたことがないなら、妊娠前には子宮ガン検査を受けておいた方がいいですし、一度基礎体温表を持って受診されてはいかがでしょうか。

お礼

二度も回答いただきありがとうございました。
だいたいのところでいいのですね。
一応、WEB上の基礎体温表には転記してますので、確認したいと思います。

確かに私も冷え性なんですよね。
サプリなどもいいんですね。
勉強になります。

そうですね。
子宮癌検診については私も気になるところです。
本当にありがとうございました。

回答No.2

mayu__

冷房や気温によっても体温は変化しますよ。

私もプチソフィアを使っていますが、低温高温は参考程度にしか見ていませんよ。
紙でもパソコンでもいいですが転記して、折れ線グラフにしてみて下さい。
２層になっているかよくわかると思います。
見本のように綺麗でなくても、パッと見て２層に分かれていたらいいそうです。

高温期が11日は正常の範囲だった気がしますが…。
もちろん病院に行かれることはお勧めしますが、私は市販の漢方でもかなり改善されました。

日数も大切ですが、低温と高温の差が0.3℃以上ないといけません。
それも確認してくださいね。
プチソフィアだけではそこまでわかりにくいと思いますよ。

早く赤ちゃんが授かりますように☆

お礼

冷房や気温でも変化があるのですね。
考えてみればクーラーをつけて寝るようになってから体温が下がってる気がします。

だいたい2層になってるとは思うのですが、0.3度というのをどう見ればいいのかわかりません。
前にここで平均をみるとあったのですが、私の体温ががたついてるもので・・・

しかも、低温期でも1日だけ高温になってるときとかが何回かあります。
それでもだいじょうぶなんでしょうか？

回答No.1

yoshi170

まず体温計について。

高温と低温の境目は人によって異なります。
機械はまだ境目が分からないので、仮に36.5度に設定されているのです。購入当初の36.5度は参考にしてくださいと説明書にも書かれています。

何周期か測定をすることで、使用者の高温低温の境目が認識できるようにより、その温度に基準が移されるのです。

次に高温期が短い件について。

高温期は排卵後の黄体ホルモンが出る時期です。短いと、黄体ホルモンの分泌が少ないと判断され、「黄体機能不全」といわれます。

黄体ホルモンが出る高温期の時期に受精卵が子宮内膜に着床しますので、高温期の黄体ホルモンの分泌が少ないと着床しづらく、不妊の原因となることもあります。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
説明書も読んだのですが、焦るあまりそこを見落としてしまったようです。
もうしばらく基礎体温を続けても妊娠できないようであれば、病院にかかりたいと思います。