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中学3年の平均の握力は?

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質問の通りなんですが僕は右利きで握力が右42.5左42.5と同じ数字です
これは中学3年の平均と比べて低いのでしょうか?
またこれから頑張って握力を上げていきたいので何かいいトレーニング
方法があれば教えてください。
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