糖尿病対策

質問

先日の健康診断で、糖尿病の疑い有りとの診断がでてしまい悩んでいます。まさか？とは思っていますが、一説には一度罹ると直らないとか聞きますし、非常に不安です。具体的に糖尿病とはどんな病気で、一般的にどんな症状があらわれるのか、どう対策すればいいのか…等、何でもいいのでアドバイスをお願いします。

回答No.2

hot-tea · ベストアンサー

空腹時の血糖値が１４０以上を糖尿病、１２０から１４０を疑いあり、といっているようです。

血糖値が高くても何も体に異常を感じることはないようです。だから、逆に怖いのです。１４０以上が１０年も続くと、合併症が出てきます。眼底出血、歩行困難、それに腎臓透析をしないといけなくなります。

血糖値を下げる、１２０以下に抑えておくことが大切なのは、この合併症が出てからでは遅いのですから。

対策は、一日のカロリーを１８００以下におさえる、適度の運動をする、などですが、これがむづかしいのです。いろんなサイトに方法は出ています。とにかく、血糖値をおさえておいてください。
これがななかな難しく、血糖値が高いまま放置して悲しい結果になったのを見ていますので、ちょっと書いてしまいました。

お礼

ありがとうございます。高カロリー・運動不足は心当たりのあるところです。以後気をつけて頑張ろうと改心します。

回答No.3

hoshikuzu

健康診断だと、尿検査と血液検査のどちらで糖尿の疑いがあると出ましたか？
血糖値は、空腹時に測った方が正確です。

症状としては、多尿、ノドが乾く、全身の倦怠感、多食などがありますが、場合によっては無症状のこともあります。

インスリン非依存型（成人病型）糖尿病・・過食や肥満、運動不足などの生活習慣が引き金となって起こります。食事療法、運動療法などで症状が改善されることがあります。neckeyさんもこのタイプだと思います。

糖尿病は、合併症の方が怖いです。まだ、疑いの段階なら、もう1度内科へ血液検査に行かれてはどうでしょうか？空腹時ですよ。
糖尿病予備軍かも知れませんので、主治医と相談を。

お礼

わかりました。以後気をつけて頑張ります。

回答No.1

noname#211914

以下の参考ＵＲＬが参考になりますでしょうか？
「こだわり糖尿病リンク集」
リンク集ですが、これらの中で分かりやいものを見られては如何でしょうか？

ダブリがあるでしょうが、
◎http://www.furano.ne.jp/utsumi/dm/dmlink.htm
◎http://mediazone.tcp-net.ad.jp/MISO/MEIJOTOYUU/link.html
◎http://www.gik.gr.jp/~kurihara/listlinkdb/dmlink.php3
◎http://allabout.co.jp/health/diabetes/subject/msub_dictionary.htm
（糖尿病リンク集）

◎http://edu.showa-u.ac.jp/physiol_share/j/hrm/CHP2/DM/TEXT.HTM
（糖尿病）
恐らくII型糖尿病（インスリン非依存型糖尿病）ではないでしょうか？

上記リンク集の中に食事療法に関するサイトを参考にされては如何でしょうか？

ご参考まで。

参考URL：

http://www.health.co.jp/link/kodawari/tounyou.htm