- ベストアンサー
Gパンで自転車に乗ると膝を壊すと聞きました。
普段の移動でロードバイクに乗ってます。 ヘルメットとグローブぐらいの安全対策は当然していますが、サイクリングがメインじゃないのにジャージにレーパンなんか着て乗るのは面倒ですし移動後困りますよね。なので普段着です。 でも最近Gパンで乗るとヒザが悪くなると聞きました。 これって本当なんですか？なんでそうなるのか原理的な話もお聞きしたいのですが。
- xv300
- お礼率54% (116/213)
- 自転車・マウンテンバイク
- 回答数5
- ありがとう数25
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
硬いアメリカ産ジーンズならそうなるかもしれませんが 自分で違和感を感じなければそれほど問題ないのでは？ 国産のジーンズならば柔らかい伸縮性のある生地のジーンズがたくさんあります。 昔と違い動きやすいジーンズはたくさんありますよ
その他の回答 (4)
やってみてください。 【百聞は一見に如かず】です。 xv300は専門家じゃないのですか。
- chiune
- ベストアンサー率24% (30/124)
自転車での膝痛は、半月板や靱帯などの膝自体の問題が原因 で痛くなるよりも、太ももの筋肉（大腿四頭筋）の疲労が 原因となる場合が多いようです。 No.2の方のご回答にもあるように、ジーパンを履くことにより 疲労が蓄積しやすくなるのでそのように言われているのではな いでしょうか。 一日に何十キロも走らない限り、大丈夫だとは思いますが、 こまめなストレッチを（少なくとも乗る前と乗ったあとに）する と予防効果があるようです。 http://www13.plala.or.jp/itukamachi/page027.html
- ultraCS
- ベストアンサー率44% (3956/8947)
基本的にジーンズは伸縮性がないため、運動に適した服装ではありません。自転車であれば膝を壊すまではいかないと思いますが、登山であれば確実に膝に来ます。 問題は伸縮性のなさと肌への引っかかりです。足を回転する場合、足の前側は大きく伸縮しますが、その際、伸縮しないジーンズはそのたびに余計な抵抗となります。特に、タイトなジーンズの場合、足首側も引っかかりますから、抵抗はより大きくなります。これが蓄積すれば疲労が穂形に進行しますから、いずれはトラブルにつながることもあるでしょう、とはいっても、一日100Km走るなどの場合ですから、普段の乗車であれば大きな問題にはつながらないと思います。 まあ、あまりタイトなものは履かず、ルーズフィットなものにすればいいんじゃないかな。ただ、ルーズなものだと、裾が汚れるとか、ディレーラーに引っかかる可能性があるという問題もあります。 といいながら、かくいう私も、ランドナーで自転車旅行をしていた学生時代(数昔前)にはジーンズで何日も一日100Km走っていましたから、心配するほどではないかも。
レース入賞者ぐらい早く走ると、ひざとかがスレルってだけですね。 普通の人が普段の移動で使うぐらいなら、あまり関係ないですよ
