コーヒーについて

質問

コーヒーについて
受験生です。頭が冴えて、勉強がはかどるのでコーヒーを飲み始めましたが、飲み過ぎのはよくないと聞きました。一日にどのくらいならよいのでしょうか？

回答No.1

Kotori_D · ベストアンサー

食後に１杯くらいがいいと昔聞いたような気がします。
なので、３杯？

ちなみに経験談ですが、私も大学のころに夜更かしすることが多く、
コーヒー大好きで飲みまくってました。
大体１日に７～８杯、時には10杯を超えるほど飲んでたと思います。
ある朝、急に腹痛で起きられなくなり、病院にいったら肝臓だか胃腸だか（うろ覚えですが）がやられていると医者から診断され、脱コーヒーを余儀なくされました。
現在は飲んでいるのですが、飲みすぎると胃腸の調子が悪くなります。
大好きなコーヒーなので飲まずにいられないのですが、体感的にも、食後を含めて４～５杯が限界ではないでしょうか？
おやつを食べつつ飲むのがいいです。空腹時に飲むと荒れます。
まぁ、人によってはそれで太ってしまいますが＾＾；

回答No.2

yo-taro

カフェインが主成分の眠気防止薬ってありますよね。
あれは一回量が大体カフェイン200ミリグラムくらいです。
これはコーヒー約３杯分にあたります。

一日の使用量は２回までと書いてありますから、
単純計算ではコーヒー６杯までオーケー…

となるような気がしますが、どうでしょうか。