人を信頼するということはどういうことですか？

質問

よろしくお願いします。
20代後半男性です。

人を信頼するということはどういうことでしょうか？
どのようなプロセスを経れば人と信頼関係を築けるのでしょうか？

些細なことですが、
私は、送ったメールからの返信が遅かったりすると

”なんか傷つけること書いてしまったかな”
とか考えてしまいます。これは信頼してないということですよね？

相手のことも考えれば

”今はきっと忙しいのだろう”
とか
”相手はきっと返信をくれる。”

というように、わざわざ心をかき乱されないですよね？

なかなか人のことを信頼できません。

長く付き合っていても、相手のペースを覚えられず
自分のペースで人の行動を図ってしまいます。

自分の悪い癖だと思います。

皆さんはどうやって人と信頼関係を築いているのでしょうか？

友人だけではなく、結婚相手やパートナーとの信頼
関係はどのように築くのですか？

どこかで、

自分は利用されているかも、
相手に大切にされていない、

など思うことはないのでしょうか？

教えてください。よろしくお願いします。

回答No.10

noname#84191 · ベストアンサー

ＡＮＯ.８です。
回答ありがとうございました。

さて、自分を信頼する・・の、前に自分に自信を持つ・・方法から。

私は、あるボランティアを長年続けていました。
そこでは責任者が３人替わりました。

最初に出会った責任者は、毎回作業開始前に私を呼ぶのです・・
で、二人になって（と言っても５０畳ほどの部屋の片隅ですが）毎回お説教なのです・・・
一番多かったのは、自信を持ちなさい・・・でした。
後は前回の失敗の指摘や、言葉使いの注意でした。

そう言われて、困るのが、何処の部分が自信がなさそうなのか・・が、自分では分からないのです。
とうとう、この責任者には最後まで誉められたと言う事はありませんでした。

で、私の動作か行動、あるいは言葉の何処かには、自信がなさそうに見えるらしいと言う事は何時も心の奥にありました。

ある日、次の様な言葉と出会いました。
（時期的に言うと二人目の責任者の頃でした。）

＞＞ 自信を持つコツは自分との約束を守ること。

如何です・・解り易いと思いませんか？？
私は、この言葉にショックを受けました。
何故って・・あれもやろう、これもやろうとは思っても、実行しない事が多かったし、実行しても三日坊主で終わる事が多かったからです。

で、その日から、自分との約束を守る事を心がけています。

注意・・
自分との約束・・・大きな事でなくとも良いのですよ。
例えば、毎日「歯をみがく」と決めたなら、それを守る。

職場などで、自分から挨拶をすると決めたなら、明るく大きな声で挨拶をする・・・
等などです。

何かの資格を取ると決めたら・・・とか、語学をものにする・・・などと最初からチャレンジしようとすると、挫折します。

最初は、他人から見たら詰まらないとか、下らないと言う様な事で良いのです。
分かりやすくて、簡単で直ぐ効果が計れるものが良いのです。
成功体験の癖をつける事が目的ですからね。

もちろん、大目標として資格とか、語学とか人生の目的とか・・・も同時進行で問題ありません。

私など、毎朝何時に起きる・・なども自分との約束・・としています。

さて、ボランティアの責任者が３人目となりました。
ある時、私と二人になりました。
あなたは、このボランティアをどれ位続けていますか・・とのこと。
その時は５年目となっていましたので、まる４年ですと答えると。
成る程・・ベテランの部類ですね・・・との事でした。
初めて、ボランティアを続けていて、認められた感じがありました。

私事ばかり書いてしまいましたが、参考になればと思います。
自分との約束が守れる事が全てに通じるかどうかは分かりません。
が、一度に大きな事を達成しようとするのではなく、小さな事の積み重ねの中から自信を持つコツを掴んでいただけたなら・・・と思います。

あ、私も日々自分との約束を守るべく・・途上人です。
自分に自信が溢れている訳でもありません・・

お礼

たびたびの回答ありがとうございます。
自分との約束を守ること、
大変名言だと思いました。

自分も小さいことでいいので
やってみようと思います。

ありがとうございました

回答No.9

kyoutoukyo

＞人を信頼するというのはどういうことか？

ある目的や思想を持っていること。
あの人が何をしてもあの人の目的は○○だから、ということが解っていれば問題視することもないはずです
つまりは理解しあっている者同士の間にのみ、信頼心は生まれるということでしょうか

回答No.8

noname#84191

人（他人）を信頼する・信頼しようとする前に、自分を信頼していない様に感じます。

自分を信頼出来ないのですから、他人など信頼できるはずもありません。
先ずは自分を信頼する事から始めてみては？

お礼

回答ありがとうございます。
自分を信頼してないかもしれません。
どのようにすれば自分を信頼できるのでしょうか？
自分には能力などありません。
自信もないです。

回答No.7

h1r0s13

簡単なことです。
見返りを求めない人間になることです。

回答No.6

noname#62542

人は自分の枠のなかで物事を判断します。今迄の経験に基づくものなのでこの枠組みを広げることは容易ではありません。

経験を語ると、昔結婚相手に「貴女は僕のお金目当てで結婚したんでしょ」と唐突に言われました。私は「では貴方は私の体目当てで結婚したのですか？」と聞きました。疑心暗鬼には疑心暗鬼で返ってきます。嫌悪の報復性です。なにも報われません。

それより好意の互恵性を活用されては如何ですか？
先に述べた経験のように、自信のなさや不安感は良い結果を招きません。相手によりけりですが、疑うことに鈍感になることも人間関係を円満に過ごせる秘訣だと思います。

ご参考までに。

お礼

疑うことに鈍感になる

いい言葉ですね。

ありがとうございました

回答No.5

noname#63315

>というように、わざわざ心をかき乱されないですよね？

かき乱しているのは、あなたの不安な心ですよね。
「相手に嫌われたくない」といった感情のように思えます。

>自分は利用されているかも、
>相手に大切にされていない、

これもその感情の裏返しではないですか?

他の方にも同じ台詞を書かせていただいてますので申し訳ないのですが、相手のことを考えているといっても、自分自身を客観視できていません。相手にあなた自身がどのように映るのか考えてみてはいかがですか?

相手に対して、社会通念を持った、あるがままのあなたをさらけ出す必要もあります。
信頼は言葉だけでなく、その接する態度や、相手に対しての理解度、理解しようとしているのかといった単純な積み重ねも大きく、それをあなたの人間性として相手は受け止めることでその対象になります。

お礼

回答ありがとうございます。
全くご指摘のとおりで、相手に嫌われたくないと
常に思っています。
相手に自分がどのように移っているかは
考えているのですが、たぶん傷つけることを逝っているのではないかと
と常に不安です。
自分の行動に自信を持てません。
自分をさらけ出して相手に嫌われてしまったら
縁がなかったということなのでしょうか。

回答No.4

aymhfgy

まず、信頼関係を築くのは根底の所で嘘をつかないということだと思います。嘘をつくと嘘が嘘を呼んで手をつけられなくなると思いますのでどんな人間関係も根底にこれがあると考えます。

第二に矛盾してるようですが甘えが出て信じすぎてしまわないことだと思います。人と自分は違うので、分かって貰いたいと思う余りに相手の負担になるまで親切を要求することはしない方が良いと思います。

自分から人を利用することをしないこと。これも大事なことだと思います。もし利用されていると思ったらその人とは距離を置く方がよいと思います。

人間関係の難しさを熟知した上で、多少のリスクはあるかもしれませんが、信用してみると思いがけず、良好な人間関係が結べるかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。
甘えすぎないことが重要だと思います。
相手の負担になっているのかもしれません。

ありがとうございます

回答No.3

noname#100767

ご自分に自信がないのではないでしょうか？

まず、自身を信じてみて下さい。

私も自分に自信などは、ありませんが・・・＾＾；
でも、私は人を裏切ったりしませんし、人を騙したりもしません。
もちろん生きていれば、人を傷つけてしまうことはあるでしょうが、
少なくとも自分が傷つくであろうことは、人にはしません。

それが大切な人であれば、なお更です。

その気持ちに、自信を持っています。

ですから相手もそうであると考えます。

誰でも信じるわけではありませんが・・・＾＾；

人を信頼できないというのは、何か大きな裏切りにあってしまったのかもし知れませんが、でも自分から信じないことには、相手からも信じてはもらえませんよ。。。

人が信じられないという前に、質問者様は、誰からも信頼される人ですか？

お礼

回答ありがとうございます。
人に対しては誠実であろうと思っています。
しかし、誰からも信頼されるかというと
話し方、養子、などなどの点で
信頼されるかどうかは不明です。

とにかく自分を信じれるように頑張ろうと思います。

ありがとうございました

回答No.2

Fiveleaves

５０過ぎのオッサンです。

自分には若い頃からの信頼のおける友達がたくさんいます。
何十年かの付き合いで信頼関係を築く秘訣は、
相手がどうあろうと
「自分からは絶対に裏切らない」ということです。

「裏切られるのが怖いから信頼しない！」
・・・のでは人間関係は薄っぺらなものになってしまいます。

でも、バカじゃないから
裏切りそうな奴は信用しません。
自分が本当に信頼できる人だと思う人は、とことん信用します。

でも、気をつけなくてはいけないのは
お金に関することは絶対に別物だとすることです。

お礼

回答ありがとうございます。
自分からは裏切らない
そうですね。まずはそういう気持ちで
相手と接してみたいと思います。

ありがとうございました

回答No.1

boo373guchi

>>送ったメールからの返信が遅かったりすると
”なんか傷つけること書いてしまったかな”
とか考えてしまいます。

これは信頼には関係ないと思います。
信頼云々よりも質問者さんの心配性に思えます。

全体的に読んでいると質問者さんは信頼関係だと思い込んでいるようですが、信頼関係ってお互いに信じあえるってことですよね？
なのに質問者さん自信が常に相手を信用していないように見えます。

まずは信じないと信じてもらえないと思うんです。

>>どこかで、

自分は利用されているかも、
相手に大切にされていない、

など思うことはないのでしょうか？

こういう考えがある以上むずかしいのでは？

ちょっと厳しい意見になりましたがお許しください。