寝る前って何考えてます？

質問

寝る前って何考えてます？

自分はひたすら妄想ですが・・・

あと、どうしても寝たいときはどんなことを考えてますか？

教えてください。

回答No.3

honn1mono1 · ベストアンサー

寝る前に何考えていますかとのことですネ☆

僕は寝る前にはその日のことに感謝して終わることにしています。
感謝することでリラックス状態になれると本で読みました。
また、一日の終わりに感謝することでその日のことを
肯定することで良い一日の終わりにすることが出来ます☆

今日もありがたかったなぁ。。と感謝することにしています。
いろいろ出来事を思い浮かべて、あれもありがたい、
これもありがたい、と一日に感謝をすることにしています。

仕事が出来たことがありがたい、生きていることがありがたい。

このように感謝することにしています。
どうしても寝たいときにも感謝しています。
感謝することで寝つきが良くなりますから☆

寝る前は決まって感謝できることを考えていますネ☆

回答No.4

ken-dosanko

寝る前は寝た後のことを考えます

寝た後は起きることを考えます。
あたりまえかっ

自分の知人はどこでも寝れるたちで
頭の中にはひ辻ちゃんが20匹しかいません。
きっとジンギスカンにして食ったんでしょう。

元モーニング娘の紺野さんのように
目を開けたまま眠る人もいます。
昔の日本の兵隊は歩いたまま寝たといいます。
志村けんさんは、まぶたの上に目玉がマジックで書かれており、
寝ていても起きているように見える人もいます。

ちょっとはこうゆう話で元気が出たかな

回答No.2

tips

こんにちは。

眠る前は、明日の服装とか明日の朝ごはんのことなどを
考えます。あと、鍵を閉めたかなとか窓を閉めたかなと。

寝たいときは、あまり何も考えないようにしています。

回答No.1

juko7

＞寝る前って何考えてます？
今日の出来事について・仕事・人間関係・趣味・週末の過ごし方等

＞あと、どうしても寝たいときはどんなことを考えてますか？
考え事をすると眠れないので、何も考えずゆっくりと深く呼吸する様にしています。