会社で仕事ができないです

質問

３月に心療内科に行き、問診だけで「うつ病」と診断された者です。
血液検査もなく、問診だけで病名が判断されたことに少ししっくりこない点がありますが、投薬治療をしながら会社員をしています。（まだ若手です）

もともと仕事はあまりできるほうではなく、どちらかといえば物覚えも要領も悪いです。ですが、最近仕事の能率がさらにひどくなりました。
特に月経前はその傾向がひどく、時々離人感を感じたり、胸が圧迫されて自分が何を考えているのかもわからなくなるときがあります。

一応、うつ病であることは上司の一部は知っていますし、早く直ってね、という感じの優しい言葉を掛けてもらったこともあります。
また、一緒の仕事をしているリーダーは、私の病気のことは知りませんが、とてもやさしい人で、私が仕事の能率が悪いので、気を利かせて
さりげなく仕事を減らしてくれました。
それでも、仕事の中でちょっとでもわからないことがあると
苛立ち、行動が止まり、どんどん遅れていくのです。

心療内科には月に数回通っていますが、やたらと診断書を毎回書きたがり、とにかく会社を休みなさいとばかり言います。
私は、自分自身のことを、仕事が出来なさ過ぎる
３流社員だと思っています。同期と比べても、自分が一番劣っているようで本当に悔しいです。

会社は休むことなく毎日行き、仕事が遅くて終わらないので毎日残業します。でも、仕事が多いから残業するのではなく、理解力が無くて仕事が遅いから残っているだけに過ぎないのです。

毎日、怖いです。どんどん仕事が出来なくなっていく自分が怖いです。
誰か助けてください。どんな言葉でもかまいません。

回答No.6

noname#161623 · ベストアンサー

こんばんは。
私は、２年前にうつ病になり、２ヶ月半の休職を体験した者です。
少しでも質問者様の力になれればと思い、自分の体験をもとに回答致します。

＞血液検査もなく、問診だけで病名が判断されたことに少ししっくりこない点がありますが

私も血液検査はありませんでしたょ。

＞もともと仕事はあまりできるほうではなく、どちらかといえば物覚えも要領も悪いです。
＞私は、自分自身のことを、仕事が出来なさ過ぎる３流社員だと思っています。同期と比べても、自分が一番劣っているようで本当に悔しいです。

うつ病になってしまうと自分を過小評価してしまいます。私もそうでした。欠点しか見えなくなってしまいます。そんな時なので他の人と比べない方がいいですょ。

＞最近仕事の能率がさらにひどくなりました。
＞仕事が多いから残業するのではなく、理解力が無くて仕事が遅いから残っているだけに過ぎないのです。

うつ病になってしまうと思考力・判断力が低下してしまいます。私の場合も【思考力が低下→仕事の能率が落ちる→残業が増える→体力が低下する→益々思考力が低下する】といった悪循環に陥り、心身共に疲れ果て、無気力状態になってしまいました。
そうならない為にも、医師が言われている様に、会社を休まれる事をお勧めします。
がんばり過ぎる事は、決して良い事ではありませんょ。

＞どんどん仕事が出来なくなっていく自分が怖いです。
この気持ちはすごくわかります。しなくてはいけないと思う気持ちはあるのに、それができない事が一番辛く、また、周囲の人達に申し訳ない
と思う様になりました。
でも、それらの事は全て病気のせいなのです。
ですから今は、ムリをして仕事をするよりも、心と体を休ませる事が最優先だと思いますょ。
人間も車や機械と同じで、メンテナンスが必要です。

うつ病に特効薬はありませんが、必ず治る病気なので焦らず、のんびり治していきましょう。

回答No.7

oyabun-777

はじめまして。もう5年以上「うつ」と付き合っている経験者です。
アドバイスになればと思い、書きます。

１）「うつ」を甘く見ないことです。自分も最初は会社が気になり(仕事も、人の目も、いろいろ）休みませんでした。むしろ、私の場合、上司の理解が得られなかったので、余計に勤務時間を長くして対処しようとしましたが、ある日突然、パンクしてしまいました。以後、仕事は当然、日常生活にまで影響が出てしまい、入院。結果として長引かせてしまいました。
swfrtgiuhjさんの主治医が、今、休みを進めているのであれば、やはり休みを優先したほうが良いと思います。薬で対応できれば、そのように指示するはずです。今は休息が必要なのですよ。

２）仕事の内容にもよると思いますが、症状が今一つわかりません。常に緊張した仕事でミスの許されない仕事内容であれば、自分の意識していないだけで、かなりの負担が掛かっていると思います。ちなみに私の場合当時、一日睡眠時間3時間、休みは一年で1日あれば良し、出張が気分転換、食事は移動しながら、仕事柄ミスは許されず、このご時勢なので、新人社員は貰えず、気が休まるはずがありません。復職後はかなり改善されましたが、実際は、ーーー。上司の理解が得られるのであれば、一度深呼吸することです。

３）調子悪いときは大体にして物事悪く考えてしまい、プラス思考にはなりません。『同期と比べてーーー』という文章がありましたが、私もそうでした。でも、swfrtgiuhjさんが倒れても誰も面倒は見てくれませんョ！『かわいそうに』と声は掛けてくれるかも知れませんが。swfrtgiuhjさんしか自分の体は守れないのです。早めの対応を取るべきです。

４）もし、仕事をしばらく休んで、復帰したときですが、絶対無理しないことです。疲れを感じたら休むくらいで丁度いいです。休んだ期間を取り戻そうとすると余計に負担が来ます。繰り返しになり長引かせるだけです。私は性格的につい向きになってしまい、未だに頭痛と戦っています。たびたび休職も進められます。月に３，４日は仕事を休みます。多いときは1週間。通院も２週に1回は行きます。こんな風になったら余計に周囲にも迷惑を掛けますよ。クビにしてもらったほうが楽かもしれません。

長くなり申し訳ありませんが、参考になれば幸いです。

回答No.5

qw1492

はじめまして、うつの先輩から一言申し上げます。
うつ病という病気はいかなる名医も手術で治せないし劇的な特効薬もありません。薬はあくまでも手助けで時間が治してくれるくらいに思わなければいけません。
このごろになって悟ったのは「うつと闘ってはいけない,上手くつきあうことだ」ということです。うつはものすごく手強い相手です、下手に戦って負ければ死ぬことにもなります。やっとつきあいながら生きるのに慣れてきました。貧乏神も守護神にしてしまえばよいのです、下手に追い出そうとすればそれは死神に姿を変えます。貧乏神は命までは奪いません。

回答No.4

noname#222959

私は心療内科にいった時、身体症状(胃が痛い)を訴えたら念のため血液検査も行いました。どんな症状を訴えたのかによっては検査をしないのかもしれませんね。
また、抗うつ剤などを長期間飲み続けているので内臓に異常が出ていないか半年に一度程度血液検査を行っています。

最近能率が悪くなった原因として考えられること
・うつの症状
・投薬の副作用で日中頭がボーっとして集中出来ていない
・体調が悪いのに無理をして仕事をしているので、もう限界ですよのサイン

　私はうつは投薬で改善するのは一部で、休養が一番の治療だと思っています。私も無理して仕事を続けていたら、症状が悪化して結局休職してしました。
　投薬が合っていない可能性もありますが、体調が悪いのに残業までされているのは頑張りすぎのような気がします。医者もあなたの状態を見て、休養が一番と判断されたのかもしれません。
　もし、医者の診断に不信感があるのであれば、他の病院でセカンドオピニオンをいただくのも手です。

　月経前の症状悪化については、うつの人が月経前に症状が悪化する月経性愁訴のほか、月経前症候群(PMS)も考えられます。一度婦人科に行ってみても良いかと思います。参考リンクを張っておきます。
もし、婦人科に行かれる場合は今飲んでいる薬を全部申請してくださいね。

お大事に。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/maika_/pms/index.htm

回答No.3

khirano

うつ病３年の者です。
うつ病に掛かると、間違いなく仕事の能率は落ちます。
でも、病気なのですから仕方ないのです。
自分の出来る範囲を、コツコツとやるしか仕事は出来ません。
出来れば、先生が言ってる通り、しばらく休職することをお勧めします。そして自分の好きなことを存分にすると、うつ病は快復してきます。
長い人生ですから、そんなときがあってもいいのではないでしょうか。
それと、他人と比較しても無意味です。健常者とうつ病者では、比較になりません。劣等感を持つのをやめて、自分に自信を持って「今日はここまでの範囲で仕事ができた」と自分自身を褒めてあげてください。
繰り返しますが、病気なので休養が必要です。早めに仕事を切り上げて家でリラックスして、早寝早起きしてください。十分睡眠をとると、少しだけ能率はアップしますよ。もちろん薬は欠かさず飲んでください。
薬なしでは、不安感をあおり、仕事どころじゃなくなりますからね。
うつ病は、治ったと思っても再発する病気なので、じっくり２，３年掛けて治す覚悟で考えてください。大変な病気ですので、治療に専念してください。

回答No.2

windows186

それでもあなたはまだ恵まれているほうだと思いますよ。
プラス思考でいきましょうよ。自分がうつ病だと会社に言えない人や言ったばかりに解雇されてしまった人のほうがずっと多いのですよ。あなたは正直にうちあけても周りがみんな優しく受け入れてくれているではないですか。会社にいけるだけでも立派なものです。
血液検査でうつ病が診断できるなんて聞いたことないですよ。心療内科や精神科は問診しかしませんよ。私はうつ病と診断されて五年目ですが治りもしないかわり自殺もせずにまだ生きています。いろいろな薬を試してみましたがどれもいまいちぱっとせずおまけに副作用と思われる緑内障がおきてしまい今は薬はストップです。
私の体験から薬よりもこのサイトのほうが効きますよ。普通の生活では本心を語るなんてことはまずできません。カウンセリングでも３０分で一万円くらい取られます。ここならただです。語りかけは確実に心の栄養になります。こうしてあなたを勇気付けながら私も力をもらっているのです。

回答No.1

hulun001

質問者さんへ　きっと大丈夫です（無責任かもしれませんが）。

　貴方を思ってくれる人がいるので症状が改善できるはずです。
まず入ったばっかりのぺーぺーが仕事がすんなり出来ているのでは今までいた社員はなにをしていたのやらとなってしまうでしょう。
たまたま質問者さんの同期に要領のいいやつがいるだけでしょう。
　今やっている職種で一番遅いのがどうして悪いのですかね。
　同時に終わることはありえないです。
　かなり遅くても終わればいいのです。
　注意するのは間違えないことです。
　鼻歌でも歌いながら作業されてはいかがでしょう。

　質問者さんなにか得意分野がありましたらそちらを伸ばせばいいと思います。
　字がきれいなら書き物を中心に受けるとか、掃除スキなら朝早く出社して掃除するとか、貢献できるところはいろいろとあるはずです。