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葉酸やビタミンが体に吸収される時間
いつもお世話になっています。今妊娠5週なのですが最近つわりがひどくて食べると吐いてしまいます。ビタミンや葉酸などが一緒になった錠剤を食事と一緒に取っているのですが、頑張っても1時間後にはどうしても吐いてしまいます。ビタミンや葉酸というのは服用後どのくらいの時間で体に吸収されるのでしょうか。1時間後に吐くとやはりほとんどの成分は出て行ってしまうのでしょうか。今の時期に特に葉酸を取っておいた方がいいと聞いたのですが吐いてしまうのなら無意味な気がして。
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- simakawa
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