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寝汗がでるんです。
３０代前半の女性です。最近、ジムに通い出したのですがジムに行った日は必ず寝汗がでるのです。悪い事なのでしょか？それとも良い事でしょか？原因がご存知の方おりましたら教えて下さい。
noname#68576
- ヘルスケア(健康管理)
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- 5gasira
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回答No.1
慣れてきたらそうでもなくなるのではないでしょうか。 筋肉痛が何日かして出るような感じで、寝てる間に体が反応しているのでは。 トレーニングも2週間くらいするとトレーニング自体に慣れてくると思います。1週間に通う頻度にもよりますが。もう少しでおさまると思いますよ。
補足
ありがとうございます。寝汗をかく現象は体力減少の兆候と聞いた事があり何だか心配になっていました。頑張ってジム通ってみます！