どうもキレやすい・・・

質問

えっと中学生です。
自分は、他の人から自分がされるといやなようなことをされると、すぐ
キレてしまいます。
なので、僕はこの性格を直したいと思っていて自分自身気をつけていてもキレます。
こういうようなことを直すにはどうすればいいでしょうか教えてください。
よろしくお願いします。」

回答No.7

x530 · ベストアンサー

中学生ならば成長期なので「キレやすくても」その性格は異常ではありません。
筋肉や骨格など、体の急成長の際に、神経や脳内に興奮物質や沈静物質などが成人と比べて大量に放出され、精神的にアンバランスになりやすい時期です。

自分で「キレやすい・性格を直したい」と思っているのならば心配はいりません。
本当に、おかしくなると「キレやすい事」が自分で分からなくなります。

アーモンド（Ｍｇ）をツマミに牛乳（ＣａとＤ）を飲むなど、カルシウム＆ビタミンＤとマグネシウムをバランスよく摂取する事をオススメします。

Ｑ５８
http://marron-dietrecipe.com/diet/nutrition.html#mag_01
Ｑ１９＆Ｑ２１
http://marron-dietrecipe.com/diet/nutrition.html#a6

回答No.8

purazuma11

その場でキレて怒ることが多いっつーことですよね。
でも我慢して時間が経つと結構どうでもよくなったりとかあるものです。
今怒ってても時間が解決してくれることって結構あるので、今はムカつくけど暫くしたら怒りは収まるから・・・と考えるようにするといんじゃない？

どうであれキレやすいのは体も蝕むよー
キレてスカッとするならキレればいいよ。（ただし犯罪はだめよ）
ストレスを内に溜め込まないようにね。

回答No.6

noname#110629

物に当たってしまうのか、怒鳴ってしまうのか、相手に食って掛かってしまうのか、どんなキレ方か分かりませんが。なぜ、どんな点に怒りを感じてしまうのか、どの辺が自分が許せないのか。
　自己分析からはじめてみては?。自分はそうしてました。
　不安になったり緊張したり苛つくと、呼吸が浅くなるので大きく深呼吸することをお進めします。少し、緊張が緩んで、ちょっと冷静になれます。
　睡眠も食事もきちんととったりもして。肉体的なバランスが崩れると集中力も、判断力も鈍りますからね。

回答No.5

jamiru

規則正しい生活。

回答No.4

sayapama

君は、女が好きだろ？
いや、恥ずかしがらなくて良いから、本当の事を言ってごらん！
女が好きだろ！！

なら、簡単だ。

女は、キレる男が嫌いだし、キレない男に惚れるもんだ！！

これを知っても、まだキレるようなら、一生男に囲まれて生きて行け！
彼女や恋人が欲しいのなら、早く精神的に大人になれ！

頑張れ、少年！！　　　以上

お礼

どうも・・・・

回答No.3

ucok

私も＃２さんの栄養説に大賛成です、経験上。ごはんに、シラスをいっぱい掛けて食べるだけでも違うのでは？

加えて言うと、「キレないように我慢する」という苦しい考え方をするよりも、「キレない自分はカッコいい」という楽しい考え方をしたほうが、やりやすいかもしれません。一方で、いやなことをする奴に対しては「けっ。ガキだな」と心で笑っていればいいでしょう。中学生くらいだと、どうしてもキレやすくなりますが、あまり自分を追い詰めないようにしながら、一歩大人を目指すといいのではないでしょうか。

回答No.2

mat983

まず、栄養素でカルシウム不足さとキレやすくなります。
牛乳、納豆、魚などを多く食べてください。
質問者さんがキレて誰も楽しくはありません。全員不快です。
後は、相手の事を思いやる心を持つことです。
また、キレるのは自分をコントロールできない子供と思ってください。

http://allabout.co.jp/children/shokuiku/closeup/CU20060403A/index.htm
カルシウム不足の日本人。お子さんもキレやすくなってませんか？

回答No.1

noname#155304

そういうやつは、相手にしなくて良し！