首周りのダイエット方法

質問

最近友達に言われて気がついたのですが、太ったということをいわれました。体重では今年に入り２ｋくらい太ったという実感はありました。
　今悩んでいるのが、首周りです。
　１：首がすこし太くなった
　２：下を向いていると顎の下がたるみ、顎がないように見える
昨年までは肉体労働系だったのですが、今年に入りオフィスワークになりました。以前のように、首及び顎の下をスッキリさせるのに良い、ダイエット方法、生活面での改善方法といったものがありましたらお願いします。

回答No.1

dune666 · ベストアンサー

はじめまして☆
　以前テレビでやっていた方法をお伝えしますね。
　実際にやってみたら、スッキリしたような。。気がします！（私は、ですが；）

　＊口を「イー」の形にします
　　（首の皮を引っ張るように力を入れることを意識します）
　＊そのまま力をいれた状態で、
　　真上へ引っ張ります
　　（首ごと上を見上げます）
　＊力をいれた状態のまま
　　今度は下を向きます

　首に力をいれて繰り返し上下へ顔を動かすのです☆
　説明がへたで、わかりにくかったらすみません＞＜

　よかったら試してみてくださいね＊゜

お礼

返答が遅くなってしまいもうしわけありません。早速ですが実行してみたいと思います。男ですが以前に比べ、明らかにまずいとかんじ困っていたところでした。本当にありがとうございます。