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首周りのダイエット方法
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はじめまして☆ 以前テレビでやっていた方法をお伝えしますね。 実際にやってみたら、スッキリしたような。。気がします！（私は、ですが；） ＊口を「イー」の形にします （首の皮を引っ張るように力を入れることを意識します） ＊そのまま力をいれた状態で、 真上へ引っ張ります （首ごと上を見上げます） ＊力をいれた状態のまま 今度は下を向きます 首に力をいれて繰り返し上下へ顔を動かすのです☆ 説明がへたで、わかりにくかったらすみません＞＜ よかったら試してみてくださいね＊゜
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