家族の顔もまともに見れない。

質問

今年成人する19歳の男なのですが、家族の顔もまともに見れません。
話すことはできるのですが、顔を見ようとするとなぜか頭が拒否するような感じになって見れません。
家族以外の友人でも同じ結果に・・・
人見知りは強いほうですが、慣れてくるとこっちからしゃべり続けるので対人恐怖症ではないと思うのですが・・・
このような事に詳しくないので、教えて頂けると助かります。

回答No.4

bb123

顔を下に向けて、目だけ上を向いて相手を見てませんか？
目を上まぶたに寄せると　そういうつもりでなくても　睨んでるような顔になってしまいます

人の目は眼球が下まぶた寄りか　真ん中辺りにあるのが普通だと思います
意識して試してみてください～　改善するかもしれません

見当違いな回答でしたらスイマセン

回答No.3

yamazakiii

僕もその状態になったことがあります。親友と呼べる友達とも、家族とも目をあわせられなくなりました。
大学３年からはじまって、５年くらいかかってようやく治りました。とても辛かった～

特にコンプレックスもなく、単純に目のあわせ方が分からなくなりました。

僕と同じ症状ならば、逃げ場をつくるために顔を下に向けて話してると思います。
その状態で目をあわせようとすると、変な上目遣いになって　まるでニラんでるように相手を見てしまうと思います。相手も目をそらしたりしませんか？

ネットで探した変な上目遣いっぽい参考画像。ブログになってますが勝手に貼ってもいいのかな？
人を助けると思って許していただきたい!
http://addie.sakura.ne.jp/nekoze/2005/10/post_279.php
このページの２枚目の猫の顔。これが人間だったら「え？怒ってるの？」って思いそうです。

いろいろと考え試しまくった結果、顔を上げるということで僕は治りました。
上目遣いしない、目を見開かない、

これくらい帽子を深くかぶれば上目遣いにならないでしょう。
これで一回誰かと話をしてみてほしい！自然に目を合わせられるのではないかと思います。
http://image.blog.livedoor.jp/fukai0225/imgs/9/f/9fcb32b4.jpg

こんな笑顔ができたら理想ですよね
http://jp.123rf.com/photo_2059808.html

あなたが復活するようかげながら応援しています。頑張ってください！

回答No.2

abukuzeni

相手の目が他の方に向いてる時は、相手の顔を見れますか？たぶん顔というより相手と目が合うのを恐れてる（抵抗感がある）のではないかと思いました。そうであれば、相手の目に合わせず、顔のほかの部分に焦点を当てる、または目を合わせても焦点を当てないようにすれば多少は楽になるかな、と思います。
　専門家ではありませんが要因としては、今までの生活環境や習慣になく顔を見るのに慣れていない、あなたの性格、自身に対するコンプレックスなどで目が合うと見透かされている、恥ずかしいと感じ防御しようとする為顔をみてない等があるかな、と思いました。

回答No.1

kusama1

「視線恐怖」（自分の視線が人に嫌な感じをあたえてしまうという自己視線恐怖や他人の視線が気になって落ち着かないという他者視線恐怖）
これは参考ＵＲＬに記載させていただいた一文ですが、おそらくこれではないでしょうか。
なんだか大層な病名みたいに聞こえますがもし通常の生活が困難になる程ではないのでしたら全く問題ありません。もし不安があるようでしたら一度精神科へ行かれてみてはいかがでしょうか。
私はうつ病と診断を受けて精神科の方へ通院をしていますが精神科と言っても世間一般的に思われてるような敷居の高い場所ではなくむしろ患者さんのほとんどが寝付きが悪いから良い薬ほしいとか最近ちょっとよく解らないけど不安になることがあるから良い薬ないかとかどちらかといえば世間一般的に些細な事で相談に行かれる患者さんが大半ですので病院内でもいたって普通な感じですから気軽に行ってみるのもよろしいかと思いますよ。

参考URL：

http://sapporo.cool.ne.jp/zato1971/syakaiky.htm

お礼

ありがとうございます。
来週あたりにでも精神科に少し行ってみたいと思います。