ボクシングの練習

質問

はじめの一歩っていう漫画で、ハンマーでタイヤを叩く練習があるけど、これは意味あるんですか？

回答No.1

Ganbatteruyo · ベストアンサー

アメリカで格闘技を教えているものですが、重いハンマーを使ってトレーニングの一部とする事があります。

いろいろなトレーニング方法（意味）があるのですが、まず、叩く事だけの事を説明しますね。

これによって、reboundリバウンドとかreturn powerとか言っていますが、打ったときの反動を誇張させた物なんですね。　手首を瞬間の反動に耐えられるようにトレーニングするのです。

そして、その反動を知ることによって、ハンマーを打つときに強く握ることで、反動に絶えられる腕をつくり、パンチの貫通力を高める訓練になるんですね。　また、重いハンマーの頭がタイヤからバウンスして帰ってきますので、それを硬く握る事によって、帰りきらないようにするわけです。

また、女性などに拳や手首などを痛めないような有効な攻撃（護身術で）として鉄槌を教えますが、手首を固める力がないと、パンチほどの問題はないですが、有効な攻撃となりません。

外から見ると、なんか、タイヤをハンマーでただ単に叩いているように見えますが、必要性から見ると、有意義なトレーニングとなります。

これでいいですか?　もし分からない点がありましたら、補足質問してください。

回答No.2

voices

bentou18さん私も好きで良く見ていますが
河原でやっていたあのトレーニング誰がやっても
意味のあるトレーニングって訳ではありません。
宮田や学君があのトレーニングをやっても
無意味でしょう。その訳はボクシングスタイルが
違うからです。ここまでいえば判りますよね？
あの練習で一歩が何を磨き上げていたか（いや何を
磨いてたかは分かってますが）。
ボクシングは学んだ事ありませんが（専門は拳法です）
フック系が苦手な私としてはああいう練習の仕方も
ありだなって思いました。