倒立歩行

質問

倒立歩行のコツや、練習方法などのサイトを知っている人がいたら教えてください。

回答No.1

pentaro_2000 · ベストアンサー

前転→倒立前転→倒立歩行
の順に練習していけばよいかと。

コツは、倒れるとき必ず前の方に倒れること。
（倒立前転をするということ）

最初のうちは一歩も歩けないと思いますが、
一歩歩いて前転、を繰り返しているうちにできるようになります。

あとは腕立て伏せ。１００回ぐらいはできるようになりましょう。