wiiでエクササイズ

質問

当方まだwii買っていませんが、軽い運動ように購入しようと思っています。

wiiで実際エクササイズ（運動）になるようなソフトはどのようなものがありますか？

やはりwii sportsでしょうか。

CMでやっているような腕立て伏せやヨガは別にwiiがなくてもできるし
wiiでやる意味がわからないので、遊びを取り入れたものがよいです。

回答No.1

noname#116065

>>wiiでやる意味がわからないので
Ｗｉｉ Ｆｉｔは、重心バランスを取り入れたゲームです。
重心を意識する事で立ち方を整える事に役立ちます。
足の左右バランスもそうですが、前後の重心は年の衰えと共に悪くなっていきます。

Ｗｉｉで運動と言われますが、ほとんどのものが同じ動作を繰り返すものが多く、遊びすぎると単に筋肉痛や腱鞘炎を起こします。
エクササイズ（運動）という意味では、まだそういう意識で作られたＷｉｉ Ｆｉｔの方がまだマシです。

wii sportsにしても慣れると、そんなに体を動かさなくても遊べる事がわかります。
手首を軽く動かすだけで十分に遊べるので、軽い運動と呼べるかというほど動く必要性がなかったりします。

wii sportsのようなゲームであれば、ハドソンの「デカスポルタ」は同系統のゲームです。
http://decasporta.com/index.html

単純に動きを取り入れたゲームであれば、「ゼルダの伝説 トワイライトプリンセス」のようなアクションゲームになるでしょう。
http://www.nintendo.co.jp/wii/rzdj/index.html