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四十肩がなかなか治らなくて、テニスのサーブが思いっきり打てない
octagonの回答
水泳のように自分の意志で腕を動かすのではなく、次のような方法で私は良くなりました（鍼灸院の先生にお聞きしたものです）。 痛いほうの手にアイロンを持ち、もう片方の手はテーブルなどについて少し体を前に倒し、アイロンを時計の振り子のように振ります。あくまで自分で力を入れず、アイロンの重みで振れている、という感じで。１回５分位で１日数回。無理をせず、あせらない事です。きっと良くなりますよ。
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お礼
私は医療機関に勤めているものですから、整形にいた看護婦さんにも聞いてみたところ、同じようなことを言っていたように思います。しかし、テニスをしない人の話はなんとなく信じれなくて、実行してきませんでした。octagonさんのお話は、同じテニスをする者としての説得力を感じます。今夜から実行してみます。ありがとうございました。