• 締切済み

洗髪時の抜け毛

こんばんわ 自分は先日高校を卒業しました。 高校1年生ぐらいの時から、洗髪時に抜け毛が目立つようになりましたが、「1日100本は抜けるもの」と聞き、放置しておりました。 しかし、最近目に見えて少なくなってきました。 シャンプーorリンスすると、 手に10本ぐらいついてることもよくあります。 生え際も明らかに後退してきて、さっき知り合いに 「薄くね?」といわれました。ただ、前頭部以外の髪量はまだ大丈夫なようです。 もう対策を練らないとやばいなと思い、ここにきました。 ちなみに、洗髪時以外の抜け毛はあまりありません。(たまに落ちてる程度) 睡眠時間は4~5時間で、朝食はとらない。 食べ物は、野菜はあまり食べず大体お肉。 原因はこの辺だと言われそうですが、 ためしに生活を規則正しくしてみた時期もあって、改善しなかったのと、同じような生活をしてる友達が多いのに、自分だけ抜けてるので、本当にそうなのかなって思ってます。 シャンプーは、優しくマッサージする感じでやってます。 誰か、抜け毛防止と育毛&発毛の対策を教えてください!

みんなの回答

回答No.3

私も高校くらいからちょうど薄毛・抜け毛が気になりだしました。当時、アートネーチャーの無料カウンセリングを受けたこともあります。生活も同じように、不規則 決して毛にいいといわれるような生活を送ってはいませんでした。そのような状態で相談したところ、「若いので必要ない。生活に原因がある」と言われて終りでした。 私は今、病院に通いだしたところです。 やはり、生活をまず治すべきと思いますよ。 生活に原因があるといっているのではありません。もちろん、他に原因があるかもしれません。 遺伝かもしれないし、何か病気があったりするかもしれないません。 ただもし他に脱毛の原因があるとしても、生活に問題があれば「そちらが原因かもしれない」と言われてします。ただでさえ、若いというだけで「気にし過ぎだ」といわれることも私の場合は多くありました。生活習慣が乱れていては 原因が特定できないんです。 私は結局、生活習慣の見直しをなかなか出来ず、この年になってようやく取り組み始めました。放置した結果、26歳にして かなり薄い頭皮になってしまいました。友人と写真に写ったときのボリュームのなさに不安になり、時折のぞくようになった地肌を鏡で見るたびにショックを受けます。毛は細くなり、それでも抜ける毛の量は変わりません。徐々に、他人にはわからないほど徐々に 高校の頃に比べて減っていっています。友人に指摘される回数もやはり徐々に増えてきました。抜け毛の量をみて「怖い」といわれることもしばしばです。今はまだ若くて生えてくる毛があるから保っていますが、これが5年後10年後に生える量が減るのに 抜け毛が減らなかったら? と思うと不安で仕方ありません。 他の人だって不規則な生活を送っている。その通りです。 でも、他の人とあなたの頭皮や性質は一緒ではないですから。生活が乱れていても一切、毛に影響のない人と少しの乱れが多大な抜け毛の原因を引き起こす人、色々います。あなたはもしかしたら乱れた生活習慣が頭皮に「抜け毛」という形で出やすい人なのかもしれません。 悩まれているかと思います。 ひとまず、生活習慣を一時的にではなく長期戦と思って直しましょう。一時的に生活習慣を直したとおっしゃっていますがそれはどのくらいの期間ですか?1年やって効果が見られなければ確かに生活習慣ではないといえるかもしれませんが 早くに辞めたのでは 生活習慣を改めた、とは残念ながらなかなか言えません。 若いうちの生活習慣を直すということは年をとった人がするより辛いと思います。周りの人と明らかに違う生活になりますから・・・(私も実際、出来ませんでしたし。) でもまず、それをすること。それでは病院にいったところで「生活習慣だ」と言われて終りのクチです。本当は他に原因があったかもしれないのに、発覚しません。 それから同時進行でブラッシング、しっかりとした洗髪。美容師さんへの相談。どうしても気になるのなら皮膚科への相談を行います。市販のシリコン入りのシャンプーリンスは抜け毛の原因にもなるようですよ。 今できるベストはまず長期的に生活習慣を直して、原因の特定を急ぐこと。 シャンプー、リンス等を地肌によいものに変えてみること。 改善がみられなければ専門医師の相談を受けること。 抜けた毛は返ってこないし、死んだ毛根を再生するのは期待しないほうがいいでしょう。 でも今なら 抜けても毛根は生きてます。 そのままでは近い将来、若くして地肌が丸見えの薄毛になるかもしれません。ない毛を増やすなんて 莫大なお金がかかりますよ。それも間違いなく増えるという確証もなくお金がかかるんです。全部ムダで終らないだろうかと私は今不安に駆られています。 ある毛がなくならないように努力出来る内が華なんです。 ((高校の頃にもそう思って無料相談を受けましたが、「生活習慣だ」と言われてとりあってもらえませんでした。)) どうか、ベストを尽くしてください。 解決することを願っています。 http://www.mens-biyou.net/fusafusa_html/kiso/kiso05.html http://抜け毛.ws/shampoo/wash.php http://astracorporation.com/02_1.html

回答No.2

>睡眠時間は4~5時間で、朝食はとらない。 >食べ物は、野菜はあまり食べず大体お肉。 完全にここだと思いますけどね・・・。 薄毛は、なる人はなるしならない人はどんな生活をしてもなりません。 もしかしたらあなたは薄毛体質なのかもしれません。 生活習慣の乱れは、髪に悪い影響こそあっても間違いなく良い影響はありませんよ。 育毛と生活習慣について書いてあるサイトを見つけましたので参考までに。 http://www1.odn.ne.jp/~cbr41750/seikatu%20kaizenn.htm http://www.ikumou-info.net/ また、シャンプーや洗髪について書かれているサイトです。 http://www.akisen.com/ ネット上は色々な情報があるので何を信じて何を信じないかはkeishisanの判断次第ですが、 何もしなかった→薄毛進行→育毛サロン無料体験→危機感を煽られ入会→100万単位のローン→効果ほとんどなし となる人が多いようですのでご注意下さい・・・。

noname#132489
noname#132489
回答No.1

自分の頭皮がどうなっているのか調べましょう。 乾燥しているのか油ギッシュなのか。

関連するQ&A

  • 洗髪時の抜け毛について

    数年前から抜け毛が気になり、髪が薄くなり始めたと確実に実感する28歳男です。 よく「普通の人でも1日100本くらい髪が抜ける」と言われますが、皆さんは洗髪時どのくらいの抜け毛がありますか? 私は毎日10本以上の抜け毛を確認しています。  最近は細く短い髪がよく抜けるのでせっけんシャンプーに代えましたが、効果はまだ確認されていません。 またリアップ・プロペシアを含めた抜け毛予防、発毛方等ご存知の方いましたら、併せてよろしくお願いします。

  • ヘアワックスと洗髪時の抜け毛について

    20歳の学生です。 ヘアワックスをつけてない日は洗髪時の抜け毛が20~40本ですが、 翌日、ヘアワックスをつけた日に洗髪すると50~60本ほどに増えました。 ヘアワックスは髪の先端~中腹に付け、頭皮に付かないようにしています。 短期間に抜け毛が増加したのはやはりワックスの影響でしょうか・・・ ちなみに、ワックスはキャツビーのムービングラバーで、洗髪にはミヨシの無添加石鹸シャンプー&クエン酸リンスを使ってます。

  • 抜け毛を遅らせる方法ってありますか?

    最近というか近年、抜け毛に悩んでる40代の男性です。 老化現象と言ってしまえばそうでしょうが。 少しでもその老化を遅らせることができればと思っています。 一番の希望は、抜け毛を人並みの量に減らすことです。 育毛も大切ですが、贅沢は言いません(^^;) それに抜け毛が減った場合、それは同時に育毛できてると思うからです。 ここ「OKWebの質問・回答」や「育毛・抜け毛」に関するサイトは 毎日のようにまわって見て、情報を収集していますが、 情報が多過ぎて、見当がつかない状態です。 「抜け毛」はある程度仕方がないことなのですが。 現状維持したいんですね。維持できないなら、抜け毛速度を少しでも遅らせたいんです。 私が今、髪のために実行しているのは。 毎日の洗髪(シャンプー・リンス)そして、育毛剤です。 シャンプーは、「セカンドチャンス」と「プレリアップヘアコンディショナー」です。 育毛剤は「イノベート」です。 初めリンス系は、使わなかったのですが。髪が乾燥してカサカサ状態に なってしまって、切れ毛の原因になるということで、始めました。 私自身。睡眠不足ぎみなところはありますが、結構規則正しい生活です。それに食べ物の好き嫌いもありません。 お酒、タバコは一切やりませんが、内臓脂肪が多いです。 そこで。抜け毛予防のために。これだけは是非やっておきたい。 これだけはやってはいけない。という事柄を。 それぞれ。5つずつ挙げてもらいたいのですが。 よろしくお願いします。m(_ _)m

  • 抜け毛に悩んでます。

    私は、髪の毛の量は多い方ですが 数か月前から大量?の抜け毛に悩んでいます。 年齢は35歳で女性です。 シャンプー、リンスは1日1回です。 食事は偏っていないと思いますし、睡眠は十分とっています。 最近、仕事のことでストレスは溜まりやすくなっています。 喫煙しています。親族に薄毛の方はいません。 洗髪時に毎回 約40本ほど抜け毛があります。 あと、毎朝のブラッシング時に10本ほど…。 髪の毛の生え際から地肌が随分 見えてくるようになってきて 洗髪するたび 怖いです。 抜けた髪は、毛先は細くなく 産毛?などでもありません。 何かいいアドバイスや防ぐ方法があれば教えてください。 よろしくお願いします。

  • 抜け毛が多く・・・

    高校生の♂です。ちかごろ、おでこ生え際の髪が抜けて、M字を作るように後退してきています。髪の太さもとても細く、M字の山の部分に位置する髪は引っ張ると無抵抗に抜けてしまいます。抜けた毛には毛根に白や黄がかった皮脂?がついている事が多く、すこしちじれています。 この抜け毛は皮脂が原因なのでしょうか?そうだとして皮脂を取り除き髪を太くするおすすめのシャンプーなどはないでしょうか。今はトニックシャンプーを使っており、洗髪するときには過去の質問にあったマッサージをはじめました。 それと、顔にすこしニキビがあり、それが生え際の方へ進出しているのも抜け毛の原因になっているのではないかと気になります。ちなみに親戚はみな若ハゲです・・・

  • 高校生 抜け毛

    抜け毛で困っています。 私は高校生なんですが、今年の5月に髪を切って1週間くらいたってから抜け毛が気になり始めました。確かに、部活のレギュラー争いや学校生活でのストレスで楽しいと思えることはあまりなかったですが、そこまですごいストレスではなかったと思います。 皮膚科にはいったんですが、髪の毛を触って、10代だから気にすることはないと言われてかえってきました。 本数は多い時で約20本、少ない時で約10本くらいであまり気にならないんですが、その中の半分以上が前髪の抜け毛なんです。シャンプー時は、抜けても2,3本なんですが、コンディショナーをすると前髪が10本ぐらい抜けます。 生え際も結構後退してきていてやばいです。写真と比べても量が少ない気がします。 一応シャワーをぬるくする、シャンプーは揉むようにする、頭皮マッサージをする、育毛剤を付けるなどしているんですがあまり効果が見られないように感じます。 補足として、髪質は細い、頭皮は若干脂っぽい、前髪の毛根には何か塊が付いている、毎日アイロンをしている、現在ではこのことがストレスになっている、外のスポーツなので紫外線を避けられない、などあります 抜け毛の原因や正しいシャンプーの仕方等の改善方法、その他質問などなんでもいいのでよろしくお願いします。 初めてなのでごちゃごちゃですみません^_^;

  • 抜け毛・薄毛についてで質問です!

    私は21歳(女)です。 お聞きしたいのは、 ・異常に抜けた髪の毛はまた生えてくるのか ・育毛・発毛の方法(リーブ21など以外で) です。 去年から髪の量が減ってきてかなり悩んでいます。この1年で髪の量が以前の半分、ここ3ヶ月で生え際が1センチ近く後退しています。 きっかけは石鹸シャンプーでした。刺激が強かったのか大量に髪が抜けてしまいました。それ以降、他の自然派シャンプーを使って抜け毛の量は落ち着きましたが、頭はどんどん薄くなってきました。短い毛もよく抜けます。 今の生活の問題点は、 1.甘い物の食べ過ぎ 2.全く運動をしない 3・外食が多い 4・睡眠時間が不規則 だと思います。 1はなんとかやめようとはしていますが、2~4は、現在が就職活動のため、なかなか改善できないんです。 またお金がないので、出費できるのが最高5000円ぐらいまでなんです。 もしアドバイスいただければ、大変助かります!!

  • 抜け毛予防の洗髪方法についてアドバイスをください!

    38歳男性です。 歳のせいか、はたまたストレスのせいか、最近抜け毛が目立ってきました。 なお、もともと髪質は柔らかめで、細い方ではありました。 あまりお金をかけた対策はしたくないので、ひとまず洗髪の方法を以下のように改良してみたのですが、この方法で正しいのかどうか、アドバイスをいただけますでしょうか。 ・これまでは風呂に入ったらまず最初に洗髪を行なっていたが、先に身体を洗い、髪をシャワーで濡らした後で風呂に入り(つまり濡らしたままである程度時間をおく)、そのあとで洗髪を行うようにした。 ・シャンプーは容器から直接頭皮に噴射していたが、一旦手にとって泡立ててから髪につけるようにした。 ・洗髪ブラシを使い、小刻みにブラシを動かして、頭皮全体をまんべんなく洗うようにした。 ・これまでは香りつけなどの理由からすすぎは控えめにしていたが、シャンプー、リンスともに徹底的に洗い流すようにした。 このように洗髪方法を変更してから1~2ヶ月になりますが、抜け毛の量はあまり変化がありませんが、抜けた毛が太い毛よりも細い毛が多くなったように思われます。これは、太い毛が抜けなくなったというよい傾向なのでしょうか、それとも髪全体が細くなってしまっている悪い傾向なのでしょうか? ちなみに、シャンプーとリンスはサクセスのものを長年使用していますが、他にもお薦めがあれば教えていただきたいです。 ご自分での経験談のほか、理容師・美容師さんなど専門家の方のアドバイスもいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

  • 抜け毛が止まらず困ってます

    愛知県から札幌に移住してから1年半経ちます 移住してから抜け毛が始まり、ずっと止まりません ちょうど57歳だったのでエストロゲンの不足かもと思ってホルモン治療始めましたが、ぜんぜん治りません よく水が変わると毛が抜けるとは聞きますが、こんなに長いこと続くものでしょうか? 皮膚科へ行ってもらった育毛剤も効果がありません 某有名な発毛サロンへも行きましたが高すぎて 今は「インディアン伝承シャンプー」と同リンスを使ってますが、髪質は手入れのせいもあり良くなってきたようには思いますが抜け毛に関しては変わりません 某発毛サロンで体験に行ったときのデータですが、私の場合1日160本ほど抜けるようです 1年半で半分くらいの毛量になってしまいました もう1年たったら完全に地肌です もともと毛は多かったです 年齢により毛はかなり細くはなりました 食べ物にも気を使ってます どうしたら抜け毛が止まりますでしょうか?

  • 抜け毛がひどく、抜け毛が折れ曲がっている?

    38歳の♂です。1年くらい前から前頭部の抜け毛が目立ちだし、今ではかなり後退してます。最近気付いたのですが、抜け毛が細く且つ根元近くが折れ曲がってるんです、これはどんな症状なんでしょうか? 抜け毛の原因と関係してるんでしょうか? 対策などありましたらお教えください。