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この生活リズムの狂いが、成長に影響したのでしょうか？
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http://people.nifs-k.ac.jp/hagizemi/henmi.html こちらを見ると、昼型生活の子供よりも、夜型生活の子供のほうが 皮下脂肪が多いということがうかがえます。 http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/o-suimin-7.html また、成長との関係はこちらのサイトからうかがえます。 ご参考までに
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- AYSM
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「骨が成長したり、肌をキレイに保つためには夜10時～夜中2時までの睡眠が重要」と聞いたことがあります。詳しくはわかりませんが、このことに関係しているのかもしれませんね。「寝る子は育つ」ということでしょうか。 小さいときには夜８～９時に寝るのがベストらしいです。でも、最近の調査で「お昼寝は子供の生活リズムをくずしてしまうのであまり好ましいことではない」ということがわかってきたようです。
お礼
AYSMさん、回答ありがとうございます！ お礼が遅くなり、大変失礼致しました！ そうですね・・・寝る子は育つんですよね。 やはり生活のリズムは大切ですよね。 ありがとうございました。
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