太るには・・

質問

慢性的な胃炎もちなのですが、痩せすぎなのでちょっと太りたいと思っています。
身長170あり、体重50ぐらいしかありません。
ただあまり脂っこいものは食べられず、いつもサンドイッチ系など、さっぱり系しか食べていません。

どのような方法で胃を大きくできるんでしょうか？また、胃を丈夫にするなど・・。
食事の回数を増やすのも1つの方法なんでしょうか？

回答No.2

wignalls · ベストアンサー

あなたの太れない理由の一つに食べることがあまり好きではないというのが当てはまるのではないでしょうか、私もあなた同様胃が丈夫ではなく以前一日に300グラムぐらいの物しか体に入れていませんでしたファーストフードのハンバーガーは完食できずラーメンも間食できず人と一緒に食事に行くのが怖い時期がありました、おなかがすくとあーめんどくせーと思っていました、が克服しました、私が取った行動、体重を増やした方法をここに記します。
１．腹筋を鍛えた、腹筋運動は胃を強くします、最初は筋肉痛がとてもつらいですが一週間根気よく続けると痛みが快感に変わります、指を四本そろえておなかをつついて外部から刺激を与えるのも効果的です。
２．とにかく食べる、あなたの一番たくさん食べれるものを毎日たくさん食べるようにしましょう飽きるかもしれませんがそこは我慢、エサだと思って食べましょう、私はふりかけご飯や卵かけご飯、梅干ご飯、卵雑炊、などをたくさん食べてとにかく胃を膨らませるようにしました、雑炊系はかなり食べれますよ、
３．マインドコントロール、美味しくなくても美味しいと思って食べましょう、ギャル曽根の食べ方が手本です、大きな口をあけ笑い顔で食べると脳みそが楽しいと判断し、体中の緊張がほぐれストレスが減少されます、胃はストレスが最大の敵なので効果的ですよ、私は食べながら”美味しい”と周りの人に言ったり、一人のときも美味しいと独り言を言うようにしました、
４．栄養学を学ぶ、ここまで来てしまいますが生きてく上で遅かれ早かれ真面目に向き合わなければならないことだと思います、結局自分の体を守るのは自分自身ですからね、
ここまでモチベーションをあげるのは難しいですが楽しくきらくに行って見ましょう、ではがんばってください。

回答No.5

dondoko4

その前に、胃炎を治したほうがいいのでは。
下地が故障していれば、何を摂取しても意味ありません。むしろ害になるばかりです。
＞どのような方法で胃を大きくできるんでしょうか
大きくすればいいって物では有りません。
大食いのギャル曽根ですが、胃が普段よりも相当膨らむそうです。でもデブにならない。

回答No.4

tosibo-ff

ピロリ菌は大丈夫ですか？ヨーグルトでいいのがありますよ。

参考URL：

pirori.wakatono.jp/

回答No.3

noname#160321

年齢が分かりませんが、肥満の人は「脂肪細胞」が若いときの「早食い」で形成され、そのせいで鶏の脂のような脂肪が皮下にたっぷり付きます。
これが無いとムリに太るのは難しいでしょう。
(私は痩せたい…)^o^

回答No.1

adobe_san

それ本当に「胃炎」ですか？
どうも「胃下垂」のように思えますが。
胃下垂なら太りません。こってり系も食べれません。すでに胃がへそのあたりまで下がってると思います。なので巨大化してると思います。
病院へ行かれるべきでしょう。

補足

いえ、ちゃんと胃カメラも受けています。
慢性胃炎とだけ診断されました。