硬水と軟水

質問

硬水と軟水はどちらが体に良いのですか？

あと、硬水を飲むとカルシウムが骨に付着するというのは本当なんですか？

回答No.2

mimika0512 · ベストアンサー

こんばんわ。

硬水・軟水の違いとして、カルシウムとマグネシウムの含有量です。
多いと硬水、少ないと軟水。

硬水は洗濯に不向き、飲料や料理の味を落とします。
軟水は泡立ちがよく、料理の風味を崩しません。

長い時間をかけて自然がろ過すると硬水になるそうです。
日本の天然水は地理的に軟水になるそうです。
その為硬水は日本人の体質には合わないみたいです。

微量の硬度成分は水をおいしくしますが、
硬水のように多くなると飲んだ人が下痢を起こすこともあって、
飲み水や料理に使う水としては好ましくありません。

私はミネラルウォーターで、コントレックスを飲んでいます。
硬度は1550もあって、かなりの硬水。
おなかを壊したりする人もいると思いますが、
私は大丈夫でした。
これで、毎日CaもMgもきちんと摂取して、
便秘も解消されました。

硬水の場合、口に含んだときの感じが
軟水に比べてころころした感じになります。
（これがイヤという人もいます。。）

これを飲んだからといって、
Caが骨にダイレクトに沈着することは無いと思います。
栄養補助というかCaが多い牛乳とかと
同じような効果だと思います。
摂らないより摂ったほうがいいでしょうしね。

回答No.1

mat983

http://www.nmtcv.com/water/softhard.html

どちらが良いかは子のサイトに分りやすく出ています。
ご覧下さい。