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花粉症
yaeyama07の回答
- yaeyama07
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私の経験からいくと、症状の進み具合（花粉の飛散状況）によって、(1)～(3)へと進んでいきます。 １．お茶系なら甜茶。 ２．食材ならヨーグルト（ケフィアもいいですよ）。 ３．サプリメントなら、ハーブ系。 ただ本当は、花粉の症状が出てからではなく、 予防として12月頃から花粉対策に取り組んでいくのがベストだと思いますよ。 今年は、年明けからハーブ系のサプリメントを常用しているので、 今のところ、まだそれ程ひどい症状にはなっていません。
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