疲れると背中が痛くなるのですが。

質問

去年から働き始めたのですが、残業をして疲れてくると不思議に背中が痛くなるようになりました。働く以前は、学生だったのですが、背中が痛くなることは、ありませんでした。場所は左肩甲骨の下辺り、もしくは、中央部です。肩こりや腰痛などもありますが、あまり背中痛というのは話に聞きませんので、どうしたものかな…と思っております。疲れないようにしていれば、縁がないのですが、どうして痛くなるか分からず、また病院に行った方がいいものか、今ひとつ分からないで困っております。アドバイス宜しくお願い致します。

回答No.4

kenm7 · ベストアンサー

初めまして。
他の方がおっしゃるように、背中の痛みは内臓系とつながっています。但し、循環器系にかぎりません。消化器系の場合もあります。一般には、循環器系（腎臓とか）の場合は、腰の近くが痛くなります。背中の上のほうは、消化器系と言われています。
但し、内臓系とつながっている痛みの場合は、胃の辺りが重い、痛むなどがあると思います。
それがない場合は、肘を張った姿勢を長時間続けていませんか？腕を１箇所に固定したような姿勢で、指先だけを動かしていませんか？それだと背筋に負担がかかりますから、特に今まで慣れていなかったとすると、それが原因かもしれません。それなら、仕事の途中で、肩を回すことを何度か、背中を丸める、胸をそらすなどをして、からだを休めながら仕事をしてみて下さい。
こんなことでいいですか。

お礼

仕事をしていると、数時間で肩が凝ってくるので、軽いリラクゼーション程度はするよう心がけております。ただ、もともと胃や腸も強い方ではないので、内臓の方も気をつけた方がいいのだと思います。背中が痛い時に、胃の調子が悪いということはないので、やはり筋肉への負担が主な原因なのでしょうか。ともあれ、どういう原因が考えられるか分かってまいりました。どうも温かいアドバイスありがとうございます。