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豆まきの豆（大豆）の一粒あたりのタンパク質は何グラムなのでしょうか？

2008/02/06 22:56

ふと気になったのですが、豆まきの豆（大豆）の一粒あたりのタンパク質は何グラムなのでしょうか？またタンパク質３０gをとるには何粒食べれば良いのでしょうか？お詳しい方よろしくお願いしますm(_ _)m

torananoda
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素材・食材
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yuyuyunn
ベストアンサー率41% (20359/48650)

2008/02/06 23:33 回答No.1

こんばんはたんぱく質30グラムには約84.9グラムですね一粒は重さがいろいろだと思いますが約0.09ぐらいですねご参考までに

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