カロリーを記載する家計簿のようなノート

質問

糖尿病の患者さんやカロリーを気にする人が食べた物やカロリーを記載する
家計簿のようなノートがあると聞いたのですが、どのような所で売っているのでしょうか？
書店、文具店を探したのですが見つかりません・・・そもそもこのようなノートは存在するのでしょうか？
名前があるのでしたら教えて下さい。
お願いします。

回答No.2

ritashiro

少し大きめの書店の、女性用雑誌コーナーで「フィッテ」というダイエット雑誌をみつけてください。中央に「eat&run」という付録があります。毎月、食べた物・運動した量・便通・体重を書いていくノートです。オタク岡田のレコードダイエット本よりもずーっと前からこのノートは存在します。私はそれをつかって３年前やせました。
フィッテは、食べ物を我慢するストレスに対処する方法や、料理レシピが毎月参考になります。特にレシピ！おいしいです。
食べ物のカロリーは、糖尿病コーナーに必ずある本「食品交換表」で覚えました。８０キロカロリーの食べ物の量が、写真で載っているのでダイエットには食品交換表がいいですよ！

回答No.1

adobe_san

こんなの見つけました。
http://www.lowcalo.com/

これも宜しいのでは？
http://www.1101.com/store/techo/index.html

では！