栄養ドリンク

質問

500mlの栄養ドリンクを2回にわけて飲むのと1回に500ｍｌ飲むのとでは、どちらが太ると思われますか？なるべくすぐにお聞きしたいので、ご存知の方お願い致します。

回答No.1

morino-kon

何回にわけても、カロリーは同じです。

カロリーの高いものなのですか?
吸収されにくいようにすると、せっかくの栄養も吸収されませんよね?
栄養ドリンクということですから、太るよりも、目的の栄養成分を効果的に摂取できるかどうかが、重要です。

しいて言えば、運動前とか、空腹時に・・・ということでしょうか。
効果的な飲み方は、商品に記載されているかとおもいます。

お礼

有難うございました。

栄養士さんからは「一度に飲んでも大丈夫」と言われましたので、摂取面で見ては大丈夫かと思います。
貴重なご意見有難うございました。