シャンプー前の湯洗

質問

シャンプー前の湯洗をする時、片手のシャワーを持ってもう片手で指を使って地肌をマッサージするように洗ったらいいのですか？

行っている美容院でシャンプーをしてもらう時は、シャワーをかけてる時、指でこするようにマッサージしていなくて溜めてかけての繰り返しみたいな感じなのですけど。
でも家同じようにやるとあまり洗えてる感じにならないんで・・・。

すいません教えて下さい。よろしくお願いします

回答No.4

GreenHair

> シャンプー前もシャンプー後も同じすすぎ方でよろしいのでしょう
> か？

同じでも構いません。
また，これでなければいけないと言うことはありませんので，より良いすすぎ方を教わりましたら，そちらの方法でも構いませんよ。
要は，洗浄成分が頭皮に残らないようにすすぎ落としてしまえればいいのですからね。

余談ですが，シャンプー剤に含まれている洗浄成分は，汚れや皮脂を落とす「手助け」をしているだけで，実際に汚れや皮脂などを落としているのは，すすぎなんですよ。

回答No.3

GreenHair

シャンプーをする上で，一番重要なことは，洗浄成分や汚れなどを残さないようにすすぎ落とすことです。
特に，今，一番問題になりやすいのは，洗浄成分が頭皮に残ることで，そのため，洗浄成分は絶対にすすぎ落とさなければならないと言っても過言ではありません。
ですから，シャンプー剤使用後のすすぎをしっかりすることも重要ですが，しかし，8分間も15分間もすすいでいるのは飽きてしまい，すすぎ落としきらないうちにすすぎを止めてしまうようになる場合が多いです。
ですから，そんなに時間をかけなくても言いように，シャンプー剤の使用量は必要最小限の量でシャンプーすることが大切になります。
そして，必要最小限の量のシャンプー剤でも間に合うようにするためには，シャンプー剤の手助けを必要としない，シャワーのすすぎだけで落とすことが可能な汚れを予めすすぎ落としておくことは，実は，洗浄成分を頭皮に残さないようにしっかりすすぎ落とすことと同じくらい重要なことなのですよ。
ただ単に濡らせばいいなんて，考えないようにしてくださいね。（nobotosiさんもそうですよ）

とりあえず，心配になってきましたので，すすぎの仕方のポイントを含めたシャンプー法のポイントを紹介しますね。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，5～6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ，両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。
3.
シャンプーやすすぎの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げた状態で，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストなのですが，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使うようにします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
また，すすぎに自信が持てない場合は，仕方がありませんので，シャンプー剤の泡が消えるまで流してから，必ず，息継ぎをしながら，（息継ぎの時間を除いて）1～2分間程度を目安に，お風呂に潜って頭皮全体をすすぎます。（お風呂に潜ってすすぐ場合は，どんなに長い髪の毛でも，あえて髪の毛をすすぐ必要はありません）

すすぎについて
すすぐ際，ただ単に，シャワーでお湯をかけただけでは，お湯が（全体としての）髪の表面を流れてしまい，髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため，髪の毛や頭皮に汚れやホコリ，そして，洗浄成分までもが残留してしまうため，とてもすすいだとは言えません。
そこで，シャワーなどのお湯がかかっている部分を，シャワーのずるを持っていない方の手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら，優しく髪の毛や頭皮をさすったり，受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり，また，場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち，頭皮に直接お湯が届くようにするなど，いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。

ちなみに，すすぎのポイントは，片手で出来る方法で紹介してあります。

お礼

ありがとうございます。お礼遅くなってすいません。

とても詳しい説明でとても感謝してます！

補足なのですが、シャンプー前もシャンプー後も同じすすぎ方でよろしいのでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

itigoke-ki

シャワーは壁に付けられないのですか？
壁につけて、両手でしたらいいのでは。
シャンプー前のお湯でぬらすのを『お湯シャンプー』といって髪と地肌の汚れを落とす大事なもので、これをしっかりすると、泡立ちにもさがでてきます。頭皮のマッサージにもなるし、両手でやってみてください。

お礼

ありがとうございます。
片手でいつもやってました。両手だとマッサージできますね。

片手でこするようにやっていると最後のシャンプーをすすぐ時にひっかかってちゃんとすすげていないような感じになるんですけど強くやり過ぎなんですか？
補足ですけどすいません。

回答No.1

nobotosi

シャンプー前のそれは重要じゃないんで髪や地肌がよく濡れてるようにしたらいいだけです。

お礼

ありがとうございます。
よく濡らすようにやってみます！