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ところてんともずく 便秘解消
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短期的に見てどちらが有効かではなく 飽きずに続けられる事が大事だと思います。 私は飽きっぽい性格なので、 「毎日違う食べ方をしたい」です。 海草類はするするっと飲んでしまいがちですが良く噛んで下さいね。
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