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夕方になると目がかすむ

2008/01/17 19:56

夕方になるといつも、目が乾燥するのか、目がしょぼしょぼして、かすむ感じがします。原因はなぜですか？

noname#49039

ヘルスケア(健康管理)
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ADATARA
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2008/01/17 20:12 回答No.2

こんんちは！！それは、目玉とその周辺の筋肉が疲れているからです。それだけ頑張ったという証拠でもあります。対策としては、疲労に効く目薬をつけるのも良いのですが、それよりも効くのは、水道の水で目を洗うことです。目の中を洗浄してきれいするとともに、物理的に冷やしてアイシング効果による炎症の未然防止と血流促進による疲労回復を図ります。　食べ物としては、ビタミンＢを少し多めに取りましょう。納豆をよく朝ごはんに食べたり、ミカンを食べましょう！