息苦しく体が震える感覚です

質問

現在うつ病治療中(回復期)です。

さっき、あることで少し嫌な思いをしてかなり興奮状態になりました。
自分でコントロールできず、焦りと苛立ちから泣く始末。
3時間ほど経ちますが、まだ息苦しさもうろうとした感じです。

昨日精神科への通院日で診察を受け、順調な方向に向かっていると
私も医師も言ってましたが、今この時点でとても苦しい感覚に襲われます。

体調が悪くなったら、すぐ病院に来るようにと言われてますが
これだけのことで、しかも昨日通院したばかりなのに
また診察を受けに行っても良いのでしょうか？

それとも、落ち着くまで、部屋で大人しく寝ていたほうが良いのでしょうか？

自分でどうしたらよいのか分かりません。

どなたか、助けてください。お願いします。

回答No.2

jswgx · ベストアンサー

私もうつ病治療中です。
やはり、なにか心配や不安、怒りなどがあるときに、
息苦しくなりやすいです。なんにもなくてもなるときはなりますが・・

病院で、抗不安薬はもらっていませんか？
私の場合は1日3回、ソラナックスを服用、
それとは別に、まだ息苦しい時用に頓服として
ソラナックスをもらっています。
それでも効かないほど苦しいときには不穏時用として、
リスバダールを飲むよう指示されています。

もし、手元に抗不安薬がないようでしたら、
病院へ行って、いただいたほうがいいですよ。
もちろん、乱用は薬依存を高めるのでお気をつけください。

お礼

ありがとうございます。

あのあと、自分でも何をしでかすか分からない恐怖があったので
すぐに病院へ行きました。
パニック発作と言うことで、デジレルを頓服として
1錠追加で飲むよう指示されました。
ソラナックスも1日2錠服用して、パキシルなども飲んでいるのですが
ふとした瞬間に、心が乱れるんですね。。。

とても怖かったのですが、薬の乱用だけはしないように心がけてます。
5日経った今でも、心の不安定はなくなりましたが、まだ何もする気になれません。地道に回復を待とうと思います。

回答No.1

come2

こんにちは

まず深呼吸しましょう

そして落ち着いた上で
＞体調が悪くなったら、すぐ病院に来るようにと言われてますが
といわれているのであれば、今から連絡して病院行くのが
よろしいかと思いますよ

病院ですから、次の日来たって嫌な顔されませんし
変な風に思われたりもしません。
お大事に

お礼

ありがとうございました。

残念ながら呼吸がとても荒かったため、深呼吸すら出来ない状況でした。

ご回答いただいたように、病院にすぐ行ってきました。
パニック発作だったようです。
また調子が悪くなったら、すぐに病院に駆け込むようにします。