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閉所恐怖症克服体験
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- simple123_
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まずは心を落ち着けて時間をとることも必要かもしれないですね。対処も大事かと思いますが時間も大事かと思います。いろいろと失礼しました。関連するサイトのURLは、私が見つけたアンケートページです。参考までに。
- eodaa
- ベストアンサー率0% (0/0)
閉所恐怖症について色々と調べてみましたら、下記のサイトにて閉所恐怖症の体験談などが掲載されていました。 参考になるかもしれませんので、掲載しておきます。
- 参考URL：
- http://hei.gofrs.net/
- nishikasai
- ベストアンサー率24% (1545/6343)
閉所恐怖症です。いまは安定しています。 意識するとだめです。意識するとどんどんひどくなります。 考えないようにするほうがいいです。ひどい場合は専門医にかかるほうが良いでしょう。
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お礼
すばやいご回答に感謝申し上げます。今日からあなた様のご意見に副った行動、気分転換を試みたいと思います。 それにしても、この種の病、実に多くの方々が苦しんでいることに気づきました。同時に私の無知も反省しました。今後、酷な現場に遭遇したときは「リラックス、楽しかったこと・うれしかったことの回想」で気分転換してみるつもりです。努力が大切・・・ 少しでも快方に向かったときには、再びこの欄に書き込みいたします。 ありがとうございました。ではこれにて失礼いたします。40歳代の女の子より