サプリメントは全部体の中で吸収されるのですか？

質問

野菜不足を補うためにサプリメントを飲んでいます。
粒なのですが、すりつぶしたほうがいいのでしょうか？
お金を払ってわざわざ飲んでいるので栄養がよく吸収されるのみかたをしたいです。どなたか教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.1

s-macwin · ベストアンサー

製薬会社が販売しているサプリ以外なら、あまり効果は期待できません。
なぜなら、医学的な知識・技術を持っていないから。
高いお金を払うのなら、サプリは製薬会社の物を買ってください。

製薬会社のサプリは消化時間を計算しているので、
すり潰さずに飲み込んでください。

すり潰すと、一度に吸収されて血液中の濃度が高くなってしまい、
気分が悪くなったり、大部分が尿に排出されたりする可能性が有ります。

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