センター・・・

質問

高校一年、身長180cmのセンターです。
今年からバスケをはじめたのですが、
センタープレイにも慣れてきだして、
時々スタメンで出させてもらったりしています。

つい最近、いろいろと調べていると、
センターは周りを見てフリーの相手に的確なパスをするのも仕事の一つだと知りました。

ですが、僕はとても視野が狭く
自分で突っ込んでボールを取られたり、闇雲に外へ返したりしてしまいます。
どうにかいいパスをと心がけているのですが、
実際試合になると周りが見えなくて一人で突っ込んでしまいます・・。
そこで、視野を広げる練習方法や、
センターからガード、フォワードへのパスのコンビネーションなどを
教えてください。お願いします。

回答No.1

niku-heyden

あんまり具体的ではないかもしれませんが、パスを裁けないというのは大抵は自分のディフェンスしか見てないからだと思いますよ。

バスケはどのポジションでも、パスを出す必要があるので周り、つまり敵味方を良くみて全体の動きを把握する必要があります。

パスが出せないのは、ボールを持ってからパスする相手を探すからではないでしょうか？パスの上手い人は大抵自分がボールを持つ前にあらかじめパスする相手を何人か見つけているそうですよ。

つまり、周りをよくみているので、自分がシュートしようとしてだめだった時にシュート以外の選択肢がいくつも用意されているということです。ようするにボールをもらってから、パスの相手を探しているようじゃダメってことですよね。

＞視野を広げる練習方法や
これは「練習方法」うんぬんよりもボールをもらう前に見方と敵の位置と動きをしっかりと把握するように「意識」して練習することが重要だと思います。

個人的な感想ですが、質問者様は「自分で突っ込んでボールを取られたり」とおっしゃってますが、センターはあんまり突っ込んでいかないでポストでどっしりと構えて、ポストプレイの基点になっていた方がいいような気がします・・・。

と偉そうに言ってしまいましたが、私自身全くここに書いてあることが出来ていませんので、偉そうにってスイマセン。