身長の事で悩んでいます。

質問

私は中学２年生の女子なのですが、身長が伸びず悩んでいます。
今140センチメートルくらいです。
こんな事をしたら伸びた!とかなんでもイイので何か身長が伸びる方法を教えてください。よろしくおねがいします。

回答No.5

lpberv · ベストアンサー

身長が伸びるちょっとしたストレッチがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それは、まず足を正座したまま上半身をたおして、手は頭のうしろで組みます　そのまま５～１０分キープするだけです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは実際、何回かやって私の場合中２の時けっこう早く１０センチぐらい伸びました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　個人差はあると思いますが、よかったらためしてみてください。

お礼

回答ありがとうございます。
ぜひ!!試してみようと思います。
経験者の方からのアドバイスは本当に心強いです。
毎日やってみようと思います!!!!!
本当にありがとうございました☆

回答No.4

ddg67

男女の差がありますが、私は中２の時に140無かったです(T_T)

で牛乳飲んで小魚食べて、運動してぇ、とやってるうちに背が伸びました
同じよーにしてる友人と話して違った事は、ミロ飲んでたことぐらいですね
牛乳＋ミロ(^_^;

今では195もありますから、ミロ飲んでみましょー(^_^)v
２ｍ越えるかも？(゜O゜)☆＼(^^;) バキ!

お礼

ミロですねッ!!!わかりました☆
本当に回答してくださって感謝しています☆
実体験などを聞くと本当に心強いです。
試してみようと思います!!
ありがとうございました。

回答No.3

87fun

中2で140なら悩むことないですね。
16～18歳でガッと伸びる人もけっこういます。
しっかり朝昼晩ご飯を食べて適当に運動してちゃんと寝て健康に過ごすべき。

お礼

回答ありがとうございます。
周りの人がみんな高いのですごく不安だったのですが・・・
あまり考えず生活してみようかな。と思いました。
アドバイスありがとうございました!!

回答No.2

blazin

まだこれからですよ、成長期は。
しかも女性ですから、男みたいに身長が小さくてマイナスになる事は少ないです。身長は遺伝的要素が８割ですからあまり深く悩まずに
しっかり運動して、規則正しくたっぷり睡眠を取る事が地味ですが大切な要素ですよ☆

お礼

blazinさんの言葉…すごく勇気ずけられました!!!
アドバイスもありがとうございます。
あまり深く考えず…頑張ってみます!

回答No.1

mat983

http://height.tin.ifdef.jp/

このサイトがかなり詳しいです。
バランスの良い食事、運動などが書かれています。
参考にして下さい。

お礼

ありがとうございます。
アドレスも貼っていただいて…　
感謝です☆
参考にしてみます!!!