楽しく生きるには

質問

30代前半の男です。

最近、私は好きな女性にふられてしまいました。彼女が私に対して抱いた印象のひとつは「何が楽しくて生きているのかわからない」というもののようです。

以前からも、自分には何か負のオーラがただよっているのではないかと気づきかけていました。人があまり近寄ってこないのです。彼女の言葉は気付きかけていたものをさらに確信へと近づけるものでした。

私は今まで自分で「これがしたい！」というはっきりしたものをもっていなかったように思います。また心の中ではそう思うことがあってもそれを実行できずにいたように思います。そして人や社会から「これをすべき！」と示されたものを、「しょうがないな」とがまんしながらやってきたように思います。

例えば進路を決めるときに、機械の好きな私は高専にいって機械を扱う仕事につきたかったのですが、周囲からはいわゆる偏差値の高い大学への入学をすすめられ、高校時代は受験勉強で忙殺されました。

また就職した今では、与えられた大量の仕事をこなすことに忙殺されています。

そのような「がまんの生き方」が負のオーラにつながっているのかもしれないと考えるようになりました。

私はこれからは「楽しく生きたい」と考えています。がまんを続けて自分を消耗させてばかりの生き方を変えたいのです。

そのために私はどのようなことを実行すべきでしょうか。

よろしくお願いいたします。

なお私はこれまで次のような質問をしてきました。ご参考まで。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3588467.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3585296.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3596619.html

回答No.5

huna0000 · ベストアンサー

回答No.1です。
　「リラックスする」……リラックスできていないと楽しめない気がします。
　「自分を知る」……他人のようになろうと思わなくなります。自分本位になれます。自分を知れば、自発的、主体的になる手がかりになります。自発的・主体的であることが、楽しむ秘訣のようです。自分の心の自然を壊さずに済むようになります。
　「好きなことをする」……好きなことをしていると楽しいです。

お礼

どうもありがとうございます。

たいへんわかりやすく説明してくださいました。

昨日、今日とアドバイスにそって行動してみたところ、いつもよりもずっと楽しく過ごすことができました☆

回答No.4

Fetwee

楽しく生きるための条件の一つに、私は自分独自の世界を持つことが不可欠だと考えています。
つまり、他人に依存せず、他人が干渉しない、他人によって感情が左右されない世界のことです。
自分の好きなことをやる、という表現はよく使われますが、これは踏み込んで考えると、
自分の、ありのままの自然な感情を楽しめる世界、という言い方ができると思いますよ。
はじめから大それたことをやる必要なんてない。極端な言い方をすれば、社会的に評価されない趣味でもなんでもいい、
自分にとって他人に踏み込まれたくない領域を持つのがいいと思います。
ただし、これは何も一人で生きていくことではありません。あくまでも、自分一人で楽しめる世界を持つということです。
自分のことをコツコツとやっている人同士の人間関係は、お互いの領域を大事にするし、最適な距離感も保ちやすいのではないでしょうか。
そしてその自分の世界を極めるにしたがって、じょじょに外に出していきたくなったり、共通の趣味の人を探したくなったり、
そういった社交性につながる可能性も広がっていきますからね。

言われなくともご承知の上だとは思いますが、急に楽しく生きるようにならなければ、などと考えて焦らないことも肝心だと思います。
その一方で、自分が物事への関心が低いと感じるなら、いろいろな世界を見るなど、関心が持てるような訓練が必要になるかもしれません。
長々と書いてしまいましたが、まずは自分を楽しむための土台づくりですヨ。

お礼

どうもありがとうございました。

回答No.3

noname#52347

がまんの生き方とか　楽しくない生き方のままでいい
という気持ちがずっと続いているのですか。
気持ちは分かるのですが、貴方の中で根本的に変わりたいと思えるような　出会いや衝撃がなかったのかもしれませんね．そもそも無欲な性分なんだと思います
そして自分の中で「もう耐えられない！生き方を変えたい！」という本当に苦しい気持ちにならないと変われないのでないかと。
リスクを犯してこそある生きる喜びみたいなものを考えてみてはどうでしょうか？
>高校時代は受験勉強で忙殺されました
という我慢の苦しみとは　別の、リスクのことです。忙殺されるのも　ほんとうに嫌だ！！！という否定の気持ちがなければ変わらないと思います
好きな人に怖がられてしまったようですが相性が悪かったということで気にせずです。
ロートーンにワンショットをいれてくれるような人を探しましょう！

お礼

どうもありがとうございます。

回答No.2

lotuswhite

生き方は人それぞれではないでしょうか。
楽しく生きたいと思って楽しく生きられる物でも無いような気がします。
気が付いたら楽しいと言う事ではないでしょうか。
楽しければいいということでも無いと思います。
自分がどうしたいか、どうなりたいかではないでしょうか。
その為には、その時その時に自分がやってみたいと思った事を、一つずつやってみてはどうでしょう、その内、思った事が実行出来る自分になるのでは無いでしょうか。
思った事が実行出来れば、自然に楽しんでいる自分が居るかも知れませんね。
楽しく生きる事より、自分の出来ること、やりたい事をやる事の方が大事だと思いますが。

お礼

どうもありがとうございます。

回答No.1

huna0000

楽しむためにはまずリラックスです。
　それから自分を知ることです。
　あとは好きなことをするだけです。

お礼

どうもありがとうございます。

ごめんどうでなければ、「リラックスすること」「自分を知ること」「好きなことをすること」の理由を教えていただけると幸いです。

すみません。