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膝の痛みの解消方法
keiwaの回答
- keiwa
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私も膝痛に何年も悩んでいます。色んな方法を試みましたが完治はしません、手術は怖いのでやりません。 私がやったことは、 １．関節液を抜く。２．ヒアルロン酸を注射する。３．膝に貼り薬を貼る。４．膝の運動を積極的に行い大腿四頭筋をきたえる。５．風呂で良く温める。６．ヒアルロン酸やコラーゲン入りの健康食品を食べる。７．激しい運動は行わない。８．その他。 ですが私もＯ脚ですのでそれが原因かも知れません。膝の内部に菌が入ると恐ろしいので止めておかれる事を勧めます。
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