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妊娠初期の体と心の変化についてお聞きします
お世話になっています。 生理予定日付近に検査薬を使ったら全て陽性反応が出て、妊娠している（４週くらい？）と思われます。もう少し経ったら病院へ行こうと思っています。 そこでご質問なのですが、妊娠初期のことについてお聞きしたいと思います。 (1)自分が自分じゃないくらいちょっとしたことでイライラしたり、不安になってしまいます。 (2)たまに下腹部が痛みます。 (3)ここ２、３日頭痛がひどいのですが薬が飲めないので辛いです。 (4)何をするのも面倒。 (5)タバコ、お酒はもちろんダメですよね？ 毎日飲んでいたお酒は飲みたくなくなりましたが、イライラするとタバコが吸いたくなります。 (6)なぜか香りの強いもの（青じそとか春菊とか）や辛い物が食べたくなります。 よくない気がするのですが、どうなのでしょう。 今一番悩んでいるのが(1)です。 私は見知らぬ土地で専業主婦のため旦那さんが一番の拠り所なのですが、妊娠したみたいということにも反応がイマイチで（まだ実感がないから当たり前か…）調子が悪くても何か手伝ってくれるわけでもなく、それが一番イライラしてしまいます。ちゃんと無事に妊娠しているか分りませんが、出産で里帰りしている時に浮気されたらどうしようとか家の中も散らかり放題にされそうとか色んな不安に襲われます。そして旦那さんに八つ当たりしてしまいます。そんなんじゃ一緒にいるのも嫌になるよねとは思うのですが…。 こんな気持ちが晴れる日は来るのでしょうか？ 以上のようなことが妊娠初期にあったよという方、体験や対処法を教えてください。またそれはダメだよという意見もお聞かせください。
- kakiorange
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質問者が選んだベストアンサー
妊娠おめでとうございます！ 私は今妊娠１０週目になります。 やっぱり妊娠が発覚したころから精神的に不安定でした。(今でもたまに) 意味なく泣き喚いたりたりヒステリーに声上げたり暴れたりしましたよ。やっぱりもうひとつの生命がお腹の中にあるということは、普段とは違うことで、日々変化していく体に心がついていかないような感じでした。私の場合８月に流産したばっかでしたので余計に不安とイライラが消えませんでした。 下腹部痛もありました。子宮が大きくなっているんだお医者様にはいわれました。 そしてとにかく眠くて歩きながらも寝れそうなくらいでした。 家事もなーんにもしたくなかったです。 お酒もタバコもぴたっとやめましたよー！いまでもビールのＣＭには生唾ゴックンですが！我慢です・・・。 主人ともよくケンカしましたし、今でもしてますよー！ 私一人で妊娠したわけじゃないのに男なんて勝手なもんです！ なんでも妊娠のせいにするなぁ！！！って怒鳴られます。 きっとお腹が大きくなってからじゃないと実感がわかないんでしょうねぇ！ 大変なのは今なのにｗ そのうち気持ちも落ち着いてくると思います！ 旦那様にも、精神が不安定で八つ当たりしちゃうこともあるけど、あなたの存在に支えられてる、感謝してる。今こんなんだけど、その内落ち着くらかそれまで我慢してね！愛してる！一緒にいいパパママになろうね！って言っておけば少しは理解してくれるはずですー！ 一緒に妊婦雑誌読んで勉強するのもいいですね！ うまく文がまとまらなくてごめんなさい！ お互いに可愛い赤ちゃん産みましょうね♪
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１で回答した者です（＾＾） （６）の野菜について、ちょっと控え目に。。と書かせていただきました。 むしろパセリ等は良いと書かれていらっしゃる方もおられるようですが、妊娠中のセリ科は気をつけた方が良いかと。。 栄養的には鉄分等は必要ですが、刺激の多いお野菜のなかにはパセリ等、中毒物の血中濃度が高まる食材もありますよ。。。と、現役管理栄養士の友人が申しておりました（＾＾）
お礼
お気遣い頂きましてありがとうございました。 ２９日に体温がガクンと下がり、おかしいなと思って検査薬を試したところ、先日までハッキリ出ていた陽性が非常に薄くなっていました。その夜に出血し始めて病院に行く間もなく、次の日激痛があり塊のようなものが出てしまいました。 化学的流産というものなのかと思っています。 悲しくて悔しくて大泣きしましたが、また次の機会に向けて気を取り直そうと思います。 この出来事については、改めて質問をしようと思いますので、締め切らせて頂きます。 親身になって頂きまして本当にありがとうございました。
(6)の青じそや春菊は鉄分や葉酸が多く含まれているので 妊娠初期には食べた方がいいんですよ。 同じ系統ですと、ニラやパセリなんかもいいです。 あとの物は我慢するしかないでしょうね・・・ 下腹部痛や頭痛がひどい場合には 時を待たずとも病院へ行ってみてはどうでしょう。 案外不安から解放されて痛みも和らぎ 精神的にも落ち着くかもしれませんよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 葉酸は必要と聞いていたので、何ヶ月か前からサプリを飲んでいました。鉄分も必要なんですね。 ちょっと前にプルーンが食べたくなったりもしてましたが、体が必要としていたのかもしれませんね。 今は、反応は出たけどちゃんと正常妊娠なのかも分からない状況なので色んな不安でいっぱいなのだと思います。頭痛が続くようなら早めに病院に行ってみようと思います。 ありがとうございました。
補足
先日は、ご回答ありがとうございました。 ２９日に体温がガクンと下がり、おかしいなと思って検査薬を試したところ、先日までハッキリ出ていた陽性が非常に薄くなっていました。その夜に出血し始めて病院に行く間もなく、次の日激痛があり塊のようなものが出てしまいました。 化学的流産というものなのかと思っています。 悲しくて悔しくて大泣きしましたが、また次の機会に向けて気を取り直そうと思います。 この出来事については、改めて質問をしようと思いますので、締め切らせて頂きます。 親身になって頂きまして本当にありがとうございました。
出産経験者です（＾＾）見知らぬ土地での専業主婦、何かと心配事がつのりますよね。 （１）～（６）まで（５は除き）書かれている限りでは全て妊娠の初期症状のように思います（＾＾） 特に（１）（４）（６）は、妊娠初期によく見られる症状で、私も一時的ではありますが経験しました。 これらは妊娠すると分泌が増える黄体ホルモンなどの働きによるもので、ホルモンバランスが崩れると不安や苛立ちが起こります。 （５）は、できれば早めに辞めてあげるべきだという事は、ご質問者様が一番良くわかっていると思いますので、コメントは控えますね（＾＾） （６）は、妊娠初期やつわりの時期に起こりますが、刺激物にはベビーに悪影響のある成分が含まれている食品が多々あるので、全く食べない方が良いとは思いませんが、控え気味にされた方が良いかと思います。 出産時のご主人を心配されるお気持ちは、私もとてもよくわかるのですが もしも妊娠確定となれば、質問者様がプレママになる自覚を持たれるのと同時に ご主人様もきっとプレパパ（笑）となる自覚を持たれる事でしょうから、さほどご心配されなくても。。（＾＾） ご主人様に「妊娠中・出産直後はホルモンバランスが崩れやすくなっているために不安やイライラ、倦怠感などが起こりやすく ママがそういった気分になってしまうと、ベビーへの血流が悪くなり、ベビーにとっても悪影響になってしまう」という事を伝えてみてはいかがでしょうか（＾＾） ベビーがお腹の中にいるうちから「ベビーは２人で育てる」という意識を持たせておけば、質問者様のご主人への不安も解消すると思います。 妊娠確定だとしても、出産まではどれほど長くても残りあと４０週間もありません。 今の症状はプレママになる第一関門くらいに思って、妊娠期間を楽しんでみるのも良いかも知れません（＾＾）
お礼
早々のご回答ありがとうございます！ 旦那さんは出張や飲み会が多くて（仕事上ですけど）私の妊娠よりもそっちに気が行ってるっぽく見えたので不安を募らせていました(^_^;) 私自身もまだそんなに実感はないのですけれど、きっと確定して時間が経って行けば変わってくるんですね。旦那さんはとても子供好きなので、今後に期待して行きたいと思います。 ありがとうございました。
補足
先日は、ご回答ありがとうございました。 ２９日に体温がガクンと下がり、おかしいなと思って検査薬を試したところ、先日までハッキリ出ていた陽性が非常に薄くなっていました。その夜に出血し始めて病院に行く間もなく、次の日激痛があり塊のようなものが出てしまいました。 化学的流産というものなのかと思っています。 悲しくて悔しくて大泣きしましたが、また次の機会に向けて気を取り直そうと思います。 この出来事については、改めて質問をしようと思いますので、締め切らせて頂きます。 親身になって頂きまして本当にありがとうございました。
お礼
早々のご回答ありがとうございました！ 今までも生理前には結構情緒不安定になっていましたが、それとも違う感じで戸惑っていました。やはり、男性は見て分かる妊娠状態じゃないと実感がないんでしょうね…。旦那さんはかなり年上なので、寛大というかケンカにならないのです。私が一方的にヒステリックになっても怒りもしないので、そのうち「こんな私と一緒に居たくないでしょ」なんてまたキレてしまうという状態(^_^;) でもnsmkさんのおっしゃるように妊娠初期の状態をよく話して、気持ちを伝えようと思います。 まだ早いかな～と思いつつ妊婦雑誌も買ってきました（*^_^*） ありがとうございました。
補足
先日は、ご回答ありがとうございました。 ２９日に体温がガクンと下がり、おかしいなと思って検査薬を試したところ、先日までハッキリ出ていた陽性が非常に薄くなっていました。その夜に出血し始めて病院に行く間もなく、次の日激痛があり塊のようなものが出てしまいました。 化学的流産というものなのかと思っています。 悲しくて悔しくて大泣きしましたが、また次の機会に向けて気を取り直そうと思います。 この出来事については、改めて質問をしようと思いますので、締め切らせて頂きます。 親身になって頂きまして本当にありがとうございました。