スパスパ人間学

質問

こんにちは。3か月で二の腕と背中の肉を落とさないといけなくなり、ネットで色々調べていたところ、以前にスパスパ人間学で「二の腕はピンク筋で細くなる」という特集があったようなんですが、もう終了している番組の為バックナンバーを見ることができませんでした。どなたか覚えていらっしゃる方がいればぜひ教えて欲しいです！宜しくお願いします。

回答No.1

toforex02

その番組の内容については存じませんが、ピンク筋を鍛えるダイエットについては、以下のURLが参考になるのではないでしょうか。
http://l-series.jp/pink.html

とはいえ、人間の体は「二の腕」「お腹」「太もも」「背中」など、どこか特定の部分を狙って脂肪を落とすことはできません。適切な運動や食事管理などで、体全体の脂肪が落ち、それによって各パーツの脂肪が減ってくるのです。一般的にどこの部分から脂肪が燃焼されるかには個人差がありますが、概して気になる部分の肉は、本人が気になっているだけあって、落ちにくい傾向にあります。

どういう目的で、どれだけ肉を落とさなければいけないかは存じませんが、別にそのピンク筋ダイエット（？）でなくても、そのお肉を落とせる方法は色々ありますよ。というかむしろ、「二の腕が細くなる」などと部分やせをタイトルに謳っている時点で、ちょっとウサン臭い印象を受けますね。実際、その番組もヤラセで有名な「あるある発掘大辞典」の類の番組だったのでは。

そのようなテレビ番組の信憑性に欠けるダイエット法ではなく、適切な運動・食事管理による脂肪燃焼のためのトレーニングについては、ある程度のアドバイスは可能ですが、、、

お礼

そうですね。部分やせではなく全体的にやせれるように努力してみます。ありがとうございました。