PMS いらいらが良くなる方法ありませんか？

質問

PMS　２週間くらい、いらいらが続き暴言もでやすく目つきも悪くなりトラブルが発生しやすくなります。周りの人にすごく迷惑かけてます。良くなる方法ありませんか？

回答No.4

blue-god · ベストアンサー

ドラッグストアに売っている婦人薬を飲んでみるといいかもしれません。
体形に合わせてトウキシャクヤクサン、カミショウヨウサン、ケイシブクリョウガンなどを飲んでみるのもいいですし、命の母や実母散など
いろんな成分が入ったものをのむのも、改善につながると思います。

精神系のお薬はおすすめできません。体のバランスがくずれておこるのがPMSなので整えることを主におくことが大切だとおもわれます。

お礼

＜体のバランスがくずれておこるのがPMSなので整えることを主におくことが大切だとおもわれます。
参考になります、ありがとうございました。

回答No.3

knamike

http://homepage2.nifty.com/maika_/pms/index.htm
まずは↑こちらのサイトをお読みください

まずは自覚する事が大事ですね。
私は生理前だと気付くと我慢しないで食べたいだけ食べるとか、アロマエッセンスを使うとか、寝てしまうとか、安定剤飲むとかします。食べたいだけ食べるというのは血糖値の観点から言うと良くないですが、私は食べた方が精神的に落ち着くので。

病院へ行く場合は
安定剤や眠剤（対処療法ですが）、低用量ピル、漢方などがあります。
私は今ピルを服用していますがたまにPMSが強く出る時があるのでその時は安定剤を服用します。一般的にPMSには一相性のピルを用います。

漢方薬はNo2の方がおっしゃる当帰芍薬散が有名です。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se52/se5200111.html
私は月経困難症でピルの前にこの薬を処方されたのですが、胃が痛くて飲めませんでした。私は他にも漢方の種類によって胃が痛くなるものがあります。
今は漢方専門の内科医にかかっていますが、長年胃が悪かったり風邪を引きやすかったのが良くなってきました。ちゃんと体質をみて、脈を取って処方してもらうのと、普通の耳鼻科や婦人科で他の薬と同じように処方されるのでは大きな違いがあるのだと感じました。
とりあえず当帰芍薬散飲んでみて効けばそれで良いですが、できれば漢方専門医か漢方を勉強されている婦人科医に診てもらった方が良いと思います。

お礼

＜できれば漢方専門医か漢方を勉強されている婦人科医に診てもらった方が良いと思います。
そうですね。ありがとうございました。

回答No.2

noname#68162

漢方薬の当帰（トウキ）が、女性ホルモンのバランスを整えるのに良いと言われていますよ。

トウキシャクヤクサン等で、色々と調べて見てください。

回答No.1

miyu2007

南米シリアルが有効であると聞いたことありますが、その関係の書籍もありますので、読んでください。参考になると思います。

お礼

南米シリアル 調べてみます、ありがとうございました。