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ダイエットコーラーorコカコーラゼロに関して

私は小児糖尿病でインスリン自己注射を行っているのですが。 糖尿病を発症する前から炭酸物が大好きでした、発症してから ジュースを好きな時に好きなだけ飲めなくなりカロリー0のコーラーを 一日に１リットルから３リットルを毎日のように飲んでいます…。 恐らく４、５年ほど 家にコーラがない場合は自動販売機に買いにいくなどコーラ中毒?みたいな部分が^^; 見かけからして黒いので体によくないなぁと思いながらつい飲み続けているのですが アスパルテームというのがあまり体によくないらしいですね。 1kgに対し40mg以下と見たのですが コカコーラゼロ500mlに対しアスパルテームはどれほど含まれているのでしょうか？ 肝臓に負担がかかるみたいな事を聞いたので将来合併症に繋るのでは？と不安になってきました。 一日に500ml一本にしようかと悩んでいます もしくは完璧に辞めようかと＠＠；

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みんなの回答

回答No.2

参考URLにアスパルテームの有害性について触れられています。 他人に対してえらい口をたたける立場ではありませんが一日に3リットルは やはり飲みすぎなのではないかと感じます。

参考URL：
http://www.asyura.com/2002/health1/msg/545.html
oOmiraraOo
質問者

お礼

URLありがとうございます そのサイト様を見て不安に思い書き込みさせてもらいました。 ３リットル飲む日は稀ですが１リットルはしょっちゅうでした それでも飲みすぎですよね…。 小さい頃から飲んでいるのでそのせいでスキッ歯なのかも＾＾； ありがとうございました

回答No.1

私も糖尿病ですが アスパルテームのことはわかりませんが カロリー5％未満ならカロリー０と表示できるそうです。 医者は飲んでもいいようなことを言ってましたが 多分飲みすぎは体に悪いと思います。 私も炭酸がすきでよく飲みますが500ｍｌくらいでやめておいた方が 良いかもしれませんね。

oOmiraraOo
質問者

お礼

IDDMの方はカロリーより炭水化物が血糖値に影響するみたいですが、 ５％未満でもカロリー表記してほしいですよね…。 私も栄養師さんに聞いたところ飲んでもいいと伺いました 何事もほどほどということですね； これから２日１本４日に一本一週間に一本と調整していきたいです。 ありがとうございました＾＾

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