豆乳

質問

おはようございます。

女性ホルモンに豆乳は良いと聞いたのですが、それは調整豆乳だと何の効果もなくなってしまうのでしょうか？？

回答No.2

reyna_px07 · ベストアンサー

女性ホルモンのエストロゲンと似た作用をもつといわれるのは、
大豆に含まれるイソフラボンで調整豆乳でも含有しています。
大豆イソフラボンを添加しているメーカーもあります。
大豆の種類や製法などメーカーにより含有量には差があります。

お礼

回答ありがとうございます。

イソフラボンがその役割をしてくれているのですね！
パッケージをチェックして購入するようにしてみます。

ありがとうございました！

回答No.1

nemigi

調整豆乳って飲みやすい様に砂糖など添加しているだけですよね。
ならは基本的な栄養成分は一緒ではないですか。

お礼

回答ありがとうございます。

飲みやすくしただけで変わりはないのですね！
前にあるあるかの番組でダイエットをする時は無調整と言っていたので、成分が違うのかなぁーと。

参考になりました！