2歳11ヵ月昼寝をせず、夕方寝たまま朝までZｚｚ

質問

2歳11ヵ月になる男の子がいます。
いろいろ調べたのですが、お昼寝せず夕方寝をしても夜起きる子が多いようですが、うちの子は外遊びから帰るのが五時、寝てしまうのが五時半といった感じです。
たまに昼寝したり、７時くらいまで起きていてお風呂も食事も出来るときもありますが、３日の内２日は五時半に就寝です。
もちろんずっとこういうリズムではなったのですが、一ヶ月くらい前に年が近く大好きなお友達ができてから（今までも外で他の子達とは遊んでいました）とてもはしゃいで遊ぶようになり、疲れかたが今までと違うのかもしれません。その内、体力もつき夜まで起きていられるようになるんでしょうか？いままではお昼寝しなくても七時くらいまで起きていることが多かったです。
ちなみに夕飯も食べれずお風呂も入れない日が続き、７時半くらいに起こそうと試した事があるのですが、あまりの眠さに起きられないようでした。
外遊びから帰るなり眠ってしまうほど眠いのを我慢して遊んでいるので、夕方はとっても不機嫌でちょっとしたことで火がつくほど泣きわめき手がつけられなくなってしまいます。午前中はとても仲良く遊べるお友達とも喧嘩になってしまいます。夕飯の支度もあるので五時に帰ると決めているのですが（多少遅らす事はありますが）外でもっと遊びたいし、加えて不機嫌な子相手に説得は聞かず、やっぱり泣いて大騒ぎのなか帰宅です。
近所には子供が多く三時～六時は帰宅した園児がたくさんあそんでいます。また１歳、２歳児も外に出て遊んでいるので、遊ぶ声が聞こえて来て外に出たくてウズウズしています。
そんな状況では無理なのでしょうが夕方は仲良しの子を呼んでもいいし、私と二人で室内遊びをしようと誘ってみても、やはり外遊びの方が魅力的なようです。
疲れているのならお昼寝をしてくれたらほんと助かります。毎日二時くらいには静かに絵本を読むようにしていて、それで寝てくれる時もあるけど遊びたくてほとんどは起きています。夕飯も食べれず、お風呂も入れずこんなんでいいのでしょうか？

長文になりましたが読んでいただいてありがとうございました。
ご回答お待ちしています。

回答No.2

marin87m · ベストアンサー

こんばんは。
うちの子も同じくらいで２歳半の男の子です。
夕食も食べずお風呂にも入らず朝まで寝ちゃう同じ経験があったので、
自分の改善策をお話します。

うちの子は２歳からプリスクールに通い始めたのですが、それまで夕寝３時間、就寝は夜すごく遅くて朝は１０時くらいに起きていました。
でも通わせてからは、朝からスクールで勉強もして公園遊びもして１５時頃疲れて帰宅するので、いつものように昼寝をさせてから１９時頃に夕食を食べさせるつもりでいたら、夕食も食べずお風呂にも入らずそのまま朝までノンストップで寝ちゃって大変でした。（その代わり朝は５時とか６時とかにすっきり目覚めますが。）
うちの子はただでさえ、食が細いので一食飛んでしまうと体力が落ちると思い、生活リズムを整えました。
まず、１５時頃帰宅したら軽くおやつ。食べてる間にお風呂をわかす。
食べ終わった頃におふろが沸くので、一緒に入る。
お風呂から出たら夕食の支度。ここで寝られたら困るので、この時間帯はNHKとかDVDとかつけておく。ほおっておくと、うとうとされることがあるので、時々話しかけ、一緒にお料理したりします。そして１７時には夕食。１８時に一緒に布団に入って寝る。（私は寝たふり。寝入った頃を見計らって起きる。）
これで、朝は６時か６時半には起こさなくても自分から起きてくれるようになりました。
まわりのお母様方のお話を聞いても、お昼寝しない子は１８時までにお風呂も夕食も全部済ませてしまうという子が多いようです。

Yasetainaさんのお子さんがお昼寝（夕寝）しないようでしたら、外遊びは疲れていると思うので、１７時ではなく、１６時前にはおうちに戻るようにリズムを変えてみてはいかがですか？
もう日も短くなってきますから、１７時だと暗くなってきますよね。
なので、「もう夜になっちゃうから帰ろうよ」とか言って、帰りやすくなると思いますよ。
夜にお風呂に入れないからといって、成長に多大な影響があるとは
思えませんが、一日２食はやっぱり心配ですよね。
以上参考までに。

お礼

ご回答ありがとうございました。
我が子は、本日は気持ち良くお昼寝しております。
家の子も夕寝してしまった明朝は６時くらいにスッキリ目覚めてきます。朝食後、歯磨き、シャワーできれいにしてあげますが、これからはだんだん寒くなってきますし。シャワーというわけにもいかなくなりますよね。ご指摘があったように一日２食は心配ですよね。いまのところ体重は変わらないのですが、発育が止まってしまいそうで・・・

私たちが住んでいる地域はまだ７時くらいまで明るく、だいぶマシにはなったものの日中は照りつけは未だに厳しいのです。子供達の外遊びがピークに達するのは涼しくなる１６時くらいなんですよね。親同伴で遊びに出てくる小さい子が増えるので、更に賑やかになります。

marin87mさんからアドバイスありましたように、まだ少し寂しい時間帯の１５時半くらいには帰宅出来るよう頑張って誘ってみたいと思います。
アドバイス本当にありがとうございました。

回答No.1

marimarimariru

あんまり良くないですね。
食べないで寝ると血糖値が下がりすぎるんです。
朝起きるとしんどくて・・・ってことになります。
それから自家中毒にもなることもあるのです。
お風呂に入らないこともあせもを作りやすくしますし、それからトビヒになったりもしやすいです。

朝は何時ごろに起きますか？
朝早く起きて、午前中にも外遊びをし、それからお昼を食べてすぐにお昼寝をする。
それから３時から６時まで遊ぶでも良いです。
５時に帰るのなら２時から遊ぶ。
帰ったらすぐにお風呂にしましょう。
それから夕食です。
夕食はさっと作れるようにお昼寝の間に出来るだけの下ごしらえをしておきます。
買い物はまとめ買い＆午前中にさっとですね。

うちはこんな感じでした。
でも、もうすぐ３歳になるのでお昼寝は必要ないのかもしれません。
必要でも少しで足りるのかも。
これは本当に個人差なのでなんとも言えませんが。

まあ、夕食とお風呂はした方が良いですよ。

お礼

＞あんまり良くないですね。
そうですよね。良くないとは思いつつも、子供の外で遊びたい主張を聞き入れ過ぎていたと思います。子供は当然自己管理なんてできるわけないのだから、わたしがしっかりしていなければと反省しています。

朝は、前日にお昼寝した日もしなかった日も６時にはスッキリ目覚めます。９時半～１０時に外遊びや友達と室内遊び、または買い物などをして過ごして、常に動き回っておりますが眠気は訪れないようです。
お昼寝は二歳過ぎからしたりしなかったりでした。
今までは子供が外遊びにこでわりはありませんでした。午後からは室内遊びか外に出てもすんなり家に帰れていたので、あまり疲れたりはしなかったのでしょうね。

今まで１７時まで外で遊んでいたので、これからは早めに切り上げて早く寝かしつけてあげようと考えております。

今日はお昼寝しました。主人が夜勤明けなので室内で遊んでくれています。外遊びについてはあまり泣かせて可哀想なことをしました。

ご回答ありがとうございました。