大学で鬱病になられた方に質問です

質問

僕は大学の１回生です。大学に入学してからしばらく鬱のような状態が続いています。
そこで大学で鬱病になられたことがある方に質問です。鬱病の原因は何でしたか？また、どのようにして回復されましたか？原因については複雑な場合が多いと思いますので答えることのできる範囲で結構です。回答よろしくお願いします。

回答No.2

libeltad26 · ベストアンサー

こんにちは。

私(21歳・大学生）はまさに今、鬱病で治療中です。
原因としては、家族のことであったりバイトのことであったり、『自分がしっかりしなければ』という思いが無意識のうちに募っていたことが挙げられると思います。
しかし、自分では鬱病だとは思わずに放置していたので治療が長引くかもしれないと言われました。

鬱病になると、今まで出来たことが難しくなったり、考え込む時間が増えたり人と話すのがおっくうになったりします。
今では、治療のおかげもあって随分治ってきました。

質問者様がご自分の状態を気になさっておられるのでしたら、1度心療内科等に行かれてはどうでしょうか？
鬱病の場合、自分を追い込んだり無理をすることは逆効果です。
休息を与えてあげることが一番です。

どうか無理をなさらないでくださいね。

以上、ご参考までに。

お礼

僕も「しっかりしなければ」という思いが強いです。それがまた自分を苦しめています。大学では明るく振舞い、家に帰っては溜息をつくという生活がとても辛いです。でも大学には行かなくてはいけないし…。ただ、いろいろなサイトで「鬱病チェック」みたいなことをすると「鬱病の恐れがある」との判定ばかりです。休むことが必要かもしれませんね。
回答ありがとうございます。今の自分にとって、丁寧に回答して頂けることはとても嬉しいです。

回答No.1

ihvii

僕も、大学に入ってから少し鬱病みたいな感じになりました。周りに相談してみたら友達も結構同じような感じになったそうです。たぶん受験生の時と大学に入ってからが全てにおいて変わりすぎたからだと思います。サークルやバイトなどをして忙しさでそういう気分を忘れるぐらい頑張りましょう。

お礼

本当に大学って高校とは環境が全く違いますよね。
もっと忙しくなるようにいろいろやってみようと思います。
ありがとうございました。