青汁三昧って効くの？

質問

ＴＶですごくＣＭやってるけど、青汁三昧って効くのでしょうか？
飲み始めて１ヶ月ぐらい経ちます。臭みもなく大変飲みやすいので、続けていますが、取り立てて健康効果があらわれていないし、続けようかどうしようか悩んでいます。１ヶ月３０００円は決して高くはないけれど、効果がなければバカらしいとも思います。
個人差はあるでしょうが、感想等聞かせていただきたいと思います。

回答No.4

hoshitukiyo · ベストアンサー

私の感想を述べさせていただきますとＣＭでは確か、
食物繊維・・・・キャベツの7.8倍
ビタミンC・・・レモン12.5倍
ビタミンＢ6・・ほうれん草73倍
ビタミンＢ1・・トマト159倍
ビタミンＢ2・・人参184倍
などといっていたようにおもいますが、
栄養素についての比較する対象がおかしいと思います。
一般的に食物繊維が多い食品といって思い出されるものといって、
普通はごぼうとかサツマイモなどを思い浮かべますよね？
キャベツを思い浮かべる人はまずいないと思いますし、
人参に多く含まれる栄養素はなんですか？と、聞かれた時に
ぱっと思い浮かぶものといったら、先ずはカロチン！
という人が殆どだと思います。
そこで、あのＣＭのうたい文句をごぼうにして比べると
食物繊維は約2.5倍になります。
今度はビタミンＣを見てみると、ビタミンＣはレモンが一番多い
と思われがちですが実は赤ピーマンやアセロラの方が多く、
果物の中で一番ビタミンＣが多いアセロラという果物で見ると、
そのビタミンＣ含有量はレモンの17倍あり、ちょっと大げさに言えば
その果実をかじった方が・・・。ということもあります。
ビタミンＢ群に関していえば、これらが多く含まれる食品は
野菜よりも肉・特にレバーに多く含まれています。
人参の184倍のところを豚のレバーと比べれば
たったの2倍にすぎないのです。
というわけで、いわしの頭も信心からという言葉もありますし、
野菜もレバーも果物もみんな嫌いで一切食べない！という方なら
べつですが、普通に過ごしている人ならば
別に毒にも薬にもならないといったところでしょうか。

回答No.3

Peptide

・・・と、疑問をもった瞬間から効果がなくなる。
ってことはないかもしれませんが、この程度のものなら
なぜトクホじゃないのかという感じもします。
気になるお知らせもあるようですね。
http://www.wisecart.ne.jp/shopping/20.1/

回答No.2

noname#45642

貴方が野菜を食べたり、野菜ジュースを飲んで効果がないと思えば、止めるべきでしょう。

野菜は、肉や魚、加工食品によって、病気になりやすい体質を調整してくれる役目があります。(医食同源)
たとえば、貴方が毎日、３食肉食を３週間続けてください。
必ず病気になります。
アメリカ人は肉食が多いので、肉の３倍以上の野菜を摂ると聞いたことがあります。

回答No.1

noname#39970

普段野菜を豊富に取るような人には効果が薄い。
野菜をあまり食べないような人には(略

あまり効果が無い感じがするのは健康の証では？