アミノ酸の摂取量

質問

健康にいいと効き「ザバスアミノ２０００」を買ってきましたが、どのくらい飲めばいいのか書いてありません。特に激しいスポーツはしていませんが、一日あたりアミノ酸はどのくらい摂ったらいいでしょうか？

回答No.2

tunauni · ベストアンサー

アミノ酸を多く摂取しても、体外に排出されるので体に影響はないようです。
先週の土曜日にフジテレビでアミノ酸の事の特集をしていました。
　基本的な摂取方法は、運動前に補給し、運動後も補給するような方法が
良いとされています。
　摂取量についてなどの事は、下記のホームページが参考になると思いますので。

参考URL：

http://www1.aminovital.com/about_ami/dr_amino.html

回答No.1

toppo2002

食品なら摂取量は関係ないそうです。「ザバスアミノ２０００」というものが食品かどうかわかりませんが。

参考URL：

http://www.ajinomoto.co.jp/ajinomoto/question/QandA/files/qa04.html