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爆食してしまうんです・・・
noname#68284の回答
そういうのって、タバコなんかと同じみたいですよ。 禁煙についてのサイトを見ると少し参考になるかもしれませんね。 結局は、自分の健康面のうちどちらを犠牲にするかだと思います。 ストレス発散を犠牲にするか。（過食をやめる) 体の健康を犠牲にするか。(過食を続ける) そして犠牲にしたほうの救済策を考えてみましょう。 ストレスを犠牲にしたら、他のストレス発散方を作る。 買い物、カラオケなど・・・ 体の健康を犠牲にするなら、健康管理に気をつける。 運動によるダイエット、医者の定期検診など・・・ 結局人間って、なにかストレス発散をしなければならない部分ってあると思うんですよ。社会に生きている上では。 そして、ストレス発散法と言うのは、一概に健康に悪いか金がかかるんですよね。 それを上手く管理できるように皆さん努力なさっているのでしょう。 それにしても、お腹がすくのをセーブできるなんてすごいですね。うらやましいです。
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