これって過呼吸？

質問

以前、マンションの1階から10階まで一気に駆け上がった際、10階に到着しハーハーゼーゼーしていると突然、体に息が入っていかなくなる現象に襲われました。

「あれ？これって過呼吸？」と思う間もなく、まるでこのまま死んでしまうのではないかと思いました。

それからと言う物、以前は全く問題無かった階段の昇降など、少しでも心臓がドキドキすると「又、あの時の現象が襲ってくるのでは」と思う間もなくドキドキと心臓の動悸が始まって過呼吸のような体に息が入っていかなくなる現象に襲われてしまいます。

最近ではその際「あっ、くるかも・・・」そして、「来ても、時間が経てば収まる」と分かっていますので以前よりかは楽になりました。しかし、その時はとにかく苦しいのです。

薬を飲むにしても私の場合は安静時には襲って来ず、体を少し激しく動かした際にほんの数秒で襲って来るので薬を飲む暇もありません。この場合、日常から何かの薬を服用しこの不安感から来る発作を抑える事が出来るのでしょうか？

回答No.1

naruyosi

過呼吸ではなくてパニック障害ではないでしょうか。
今までなんともなかったのに、急にドキドキしたり呼吸が苦しくなったりする症状はパニック障害の症状に似ています。
パニック障害が出ても死に至る病気ではないのですが、不安になりますよね。
私もパニック障害で過呼吸になった事があるから、その息苦しさは分かります。
自分で呼吸が普通に出来ないんです。のどの奥に息が入っていかないんです。このまま死ぬんじゃないかなって思ったこともあります。
心療内科や精神科で診察したら、そういった不安症状を和らげる薬を処方されます。
症状が出てから飲むのではなく、普段から常飲し、精神を安定させ、もし症状が出ても大丈夫なように気持ちを持っていくのです。
今では、かなり症状も治まっています。
今の薬は副作用が少ないですので、気軽に心療内科などを受診なさってはいかがですか？

お礼

お答えいただきありがとうございます。私の場合は、質問の文中にもありますが、安静にしている場合は問題なく少し体に負荷をかけ心臓が強く鼓動を始めると症状が出始めます。